Izvor: OkRadio.rs, 27.Sep.2013, 18:24 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Nesanica goji!
Verovali ili ne, količina sna utiče na izbor kvaliteta namirnica koje ćemo kupiti u prodavnici i količinu hrane koju ćemo pojesti Istraživanje sprovedeno u Kaliforniji pokazalo je da broj sati koje provedemo u spavanju utiče na to šta jedemo i koliko hrane unosimo u svoj organizam. Studija je sprovedena na 14 muškaraca normalne telesne mase, pri čemu se ispitivao uticaj prospavane i neprospavane noći na izbor i količinu kupljenih namirnica. Svakog dana dato im je po 50 dolara da u prodavnici sebi naprave ručak i večeru od ponuđenih 40 artikala, od kojih je polovina bila visokokalorična, dok je druga spadala u kategoriju takozvane “zdrave hrane” koja...























