Izvor: Kurir, 03.Maj.2011, 08:29 (ažurirano 02.Apr.2020.)
ZABAVITE SE VEŽBAJUĆI
Vežbanje nikad nije bilo tako zabavno kao uz zumbu. Ne brinite, nije potrebno da znate određene plesne korake da biste se upustili u novu fitnes avanturu, potrebna vam je samo dobra volja.
Vežbanje nikad nije bilo tako zabavno kao uz zumbu.
Ne brinite, nije potrebno da znate određene plesne korake da biste se upustili u novu fitnes avanturu, potrebna vam je samo dobra volja. Svako može da se oproba u zumba fitnesu jer koraci nisu komplikovani, a njihovim čestim >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << ponavljanjem u raznim varijantama dolazi se do zadovoljavajućeg efekta. Pored toga što se takvim vežbanjem aktiviraju mišići celog tela, velika pažnja pridaje se upravo njegovim najugroženijim delovima, kao što su zadnjica, butine i stomak.
Zumba program kombinuje primese latino plesova sa fitnes pokretima, tako da, osim standardnog treninga, možete da naučite plesne pokrete, ali i da se odlično zabavite. Zato, ako niste ljubitelj fitnes sprava i znojenja uz dizanje tegova, zumba je idealno rešenje za vas! Jednostavno je - đuskate i gubite kilograme.
