Voće koje je masno kao i pršuta!

Izvor: Mondo, 30.Sep.2017, 13:15   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Voće koje je masno kao i pršuta!

Iako se ne bi reklo, voće i povće su često pravi izvor masnoća. Evo koje od tih namirnica sadrže dosta masti…

Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock

  Leblebije, pasulj, grašak i sočivo sadrže prilične količine masnih materija, takozvanih lipida, dok se za avokado može reći da je voće koje u tome prednjači - masno je koliko i pršuta!

Na primer, 100 grama oraha sadrži masnoća koliko i 100 grama majoneza.

U svežem voću (kajsije, >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << kivi, maline, mušmule, banane i jabuke) i povrću (kupus, spanać, šargarepa, tikvica, čak i salata), pa i u pečurkama takođe ima masnoća, ali u mnogo manjim količinama.

Višnje, ananas, lubenica (spada u povrće!), kupine, grejpfrut, ribizle, cvekla i repa retke su vrste voća i povrća koje ne sadrže masnoće, piše "Politikin zabavnik".

Nastavak na Mondo...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Mondo. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Mondo. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.