Izvor: Kurir, 19.Jan.2012, 14:10   (ažurirano 02.Apr.2020.)

VIŠE ČEŠĆIH OBROKA TOPI KILOGRAME

BERLIN - Devojčice koje su tokom 10 godina dnevno jele šest manjih obroka, manje su dobijale na telesnoj težini i na obimu struka od onih koje su jele samo tri puta dnevno.

Američki naučnici pratili su tokom 10 godina devojčice uzrasta od 9 do 10 godina, pri čemu je praćena visina, telesna težina i obim struka kod više od 2. 000 devojčica.

Pokazalo se da što je bilo manje obroka i međuobroka dnevno, to je povećanje telesne težine bilo manje, prenosi radio Dojče >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << vele.

Naučnici su utvrdili da osećaj sitosti duže traje sa manjim i češćim obrocima, čime se sprečava da se osoba prejede.

Ipak, još je prerano reći može li se takav način života preporučiti u borbi protiv gojaznosti, ali je sigurno da je umerenost ono što je bitno.

Nastavak na Kurir...