Izvor: Story, 20.Sep.2014, 22:31 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Uticaj nagrade na ponašanje
Odavanjem priznanja za nešto što je dobro urađeno, na moćan način možemo da utičemo na ponašanje ljudi. Osećanje prijatnosti koje posle toga sledi, predstavlja snažnu motivaciju da postupci koji su do toga doveli postanu trajniji i češći, objašnjava naša struč
foto: Profimedia, Shutterstock, Luka Šarac
Knjiga S one strane slobode i dostojanstva psihologa B. F. Skinera, uzdrmala je naučnu javnost. Naime, on je izneo tezu da kod pacova i golubova, >> Pročitaj celu vest na sajtu Story << s jedne strane, i ljudi s druge, ne postoji značajna razlika sa stanovišta upravljanja ponašanjem. Nagrada je podjednako efikasna u oba slučaja. Inteligencija, sposobnost govora i mišljenja samo utiču na to da nagrade kod homo sapiensa budu složenije i raznovrsnije. Uostalom, težnja ka zadovoljstvu, kao i izbegavanje bola, svojstveni su svim živim bićima.
Piše: Sanja Stanić, psiholog i psihoterapeut
sanjastanic1006@gmail.com
ŠTA JE SVE NAGRADA?
Ljubav, novac, moć, pažnja, seksualno zadovoljstvo, pohvala, divljenje, hrana, ali i prestanak bola i patnje. Sve ono što dovodi do zadovoljenja ljudskih potreba i želja, a samim tim i do osećanja prijatnosti. Uticaj nagrade na ponašanje izvestan je bez obzira na to da li je osoba toga svesna ili ne. Kod dece može vas iznenaditi pojava da i nakon grdnje i kazne oni ne prestaju sa nepoželjnim ponašanjem jer je to način da od roditelja dobiju pažnju.
Ona je u ovom slučaju nagrada koja detetu više znači nego kazna i grdnja. Nesvesni da izbegavanje situacija u kojima osećaju strah zapravo vodi do razvijanja fobije ili paničnog poremećaja, osobe koje pate od ovih simptoma nalaze se u začaranom krugu koji počiva i na principu nagrađivanja. Plašeći se straha koji se javlja u kritičnim situacijama i nastojeći da ih izbegnu, anksiozne osobe doživljavaju zadovoljstvo zbog prestanka straha. Samim tim propuštaju da se uvere u njegovu iracionalnost i na taj način strahovi se samo učvršćuju. Moć nagrađivanja može biti i pogubna za neku osobu jer je nagrada u osnovi različitih zavisnosti.
Kada je u pitanju psihološka a ne fiziološka zavisnost, kao kod prejedanja, pušenja ili kocke, činjenica je da i povremena nagrada ima snažno dejstvo u izazivanju zavisničkog ponašanja. Pored toga što racionalno zna da je šansa za dobitak mala, kockar očekuje nagradu i nastavlja sa kockanjem. Depresija i strahovi bar privremeno ustuknu pred zadovoljstvom koje donosi hrana. To takvu osobu može navesti da, kad god se suočava sa neprijatnim osećanjima, posegne za omiljenom hranom, što ne rešava njen problem već stvara novi.
SISTEM NAGRAĐIVANJA
Kada znamo koliko je nagrada značajna u oblikovanju i usmeravanju ponašanja, šteta je ne iskoristiti njenu moć. Odrasla osoba može da upravlja sopstvenim ponašanjem koristeći upravo ovakve principe. Izgradnja dobrih navika i samodisciplina često su ključ uspeha, a one se postižu nagrađivanjem. Ako se zapitamo šta dobijamo određenim ponašanjem, čest odgovor je da neposredno zadovoljstvo koje prati štetne navike dovodi do dugoročne štete.
Zato je prvo potrebno prepoznati koje nagrade stoje u osnovi disfunkcionalnog ponašanja, a zatim ih zameniti nagradama koje dovode do dugoročnog zadovoljstva. Ako nagradimo sebe kada učinimo ono što je za nas poželjno i izostavimo nagradu kada to ne učinimo, doći ćemo do zapanjujućih rezultata kada su u pitanju teški ciljevi kao što su prestanak pušenja ili redukovanje ishrane.
Pohvala kao sistem vaspitanja
Dok je odrastala, poznata pevačica Dženifer Lopez vaspitavana je tako da je, kad god bi bila dobra, od roditelja dobijala sve što poželi. Danas ona sličan metod primenjuje sa svojom decom Maksom i Emom koje pokušava da vaspita da ne budu razmaženi, ali ipak pohvaljeni kad god to zasluže. S obzirom na to da se ona razvela od njihovog oca Marka Antonija, najvažnije joj je da deca budu obasuta ljubavlju i ne osete da njih dvoje više nisu zajedno.
Priredila: Ksenija Konić
