Izvor: 24sata, 03.Avg.2014, 20:31 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Tri vrste trbušnjaka za uži struk
Fitnes instruktorka Natali Raitano za magazin "Shape" otkrila je tri vrste trbušnjaka kojima možete da oblikujete gornje trbušne mišiće, bočne mišiće i struk. Zabavne vežbe, za razliku od uobičajenih trbušnjaka, rade se stojeći, a nije vam potrebna nikakva oprema.
Želite uži, tanji struk i čvrste trbušne mišiće? Dovoljno je samo nekoliko vežbi koje treba da ubacite u svoj uobičajeni trening.
Bitno je da pratite uputstva instruktorke | Foto: Profimedia.rs
Pogledaj video, pratite njena uputstva i pazite da uvek imate pravilnu formu!
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta 24sata. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta 24sata. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
.jpg)
