Izvor: B92, 17.Nov.2008, 15:37 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Osobe koje redovno trče stare sporije
Osobe starije od 50 godina koje godinama redovno trče stare sporije od onih koje nisu fizički aktivne, pokazali su rezultati istraživanja grupe lekara s Medicinskog fakulteta pri Univerzitetu Stenford u Kaliforniji.
Istraživači su utvrdili i da su osobe koje praktikuju trčanje manje izložene raznim oblicima povređivanja, da duže vode aktivan život i da je kod njih opasnost od prevremene smrti manja za 50 odsto nego kod fizički neaktivnih osoba, prenela je agencija Rojters.
>> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << />
Naučnici su došli do tih zaključaka tako što su pratili zdravstveno stanje 538 osoba starosti od 50 i više godina koje su praktikovale trčanje više puta sedmično od 1984. godine i uporedili ga sa zdravstvenim stanjem osoba iste starosti koje nisu bile fizički aktivne.
"Do razlike verovatno dolazi zbog zdravijeg načina života i manjeg indeksa telesne mase kod osoba koje se bave nekom fizičkom aktivnošću", istakao je rukovodilac istraživanja, profesor Džejms Frajs.
Rezultati su pokazali da je 19 godina nakon početka istraživanja, 34 odsto učesnika u grupi fizički neaktivnih osoba preminulo, a u grupi fizički aktivnih samo 15 odsto.
Ko trči sporije stari
Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 17.Nov.2008
VAŠINGTON - Osobe starije od 50 godina koje godinama redovno trče stare sporije od onih koje nisu fizički aktivne, pokazali su rezultati istraživanja grupe lekara s Medicinskog fakulteta pri Univerzitetu Stenford (Kalifornija)...Istraživači su utvrdili i da su osobe koje praktikuju trčanje manje...
