Izvor: Luftika.rs, 18.Jul.2025, 12:41
Svi se žalimo na stres, a svakog dana donosimo iste odluke
Stres je postao univerzalan odgovor na gotovo svako pitanje savremenog života. Umorni ste? To je stres. Zaboravni ste? Opet stres. Imate problema sa snom, koncentracijom, varenjem, emocijama? Verovatno stres. I dok se svakodnevno žalite na to koliko ste pod pritiskom, često ne primećujete koliko zapravo živite u rutini koju ste sami izabrali.
Svakog dana ustajete u isto vreme, jurite kroz obaveze, pravite iste izbore i očekujete da će se nešto promeniti – a onda se čudite što se osećate jednako iscrpljeno kao i juče.
U nastavku ćemo govoriti o tome kako male, svakodnevne odluke koje ignorišete – od onih banalnih, poput garderobe koju nosite, do onih složenijih, poput odnosa koje održavate – utiču na vaše mentalno...
