Izvor: Story, 18.Okt.2015, 21:20 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Sva lica ljubomore
Iako se ovo osećanje na prvi pogled vezuje isključivo za emotivne partnere, ono se javlja kod dece, čak i prijatelja ili kolega, a na koji način možemo da prepoznamo i shvatimo šta osećamo, objašnjava naša stručna saradnica
Foto: Shutterstock, Profimedia
Ljubav je dar koji poklanjamo drugima i primamo od drugih. Da bismo darivali nekoga ljubavlju, potrebno je da najpre volimo sebe. Samo osoba koja voli sebe, sa svim manama i vrlinama, može voleti drugu osobu >> Pročitaj celu vest na sajtu Story << koja, takođe, ima vrline i mane. Za ljubav je potrebno dvoje, bilo da je reč o partnerskoj ili nekoj drugoj. Ali, često se susrećemo s paradoksalnom idejom, zabludom koja opstaje decenijama, pa i vekovima: nema ljubavi bez ljubomore. Ipak, nije tako. Ljubav nastaje, razvija se i daje pozitivne produkte (ponašanje, izgled, komunikaciju, rad...), dok ljubomora ima daleko veći broj negativnih posledica. Jedina zajednička tačka jeste ta da je i za ljubav i za ljubomoru potrebno dvoje.
Piše: Milica Petrović, psiholog, DZ Dr Ristić - Medigroup
VRSTE OSEĆANJA
U osnovi ljubomore leži strah. Svaki strah daje drugačiji oblik ljubomore, intenzitet straha daje jačinu ljubomore i čini je konstruktivnom ili destruktivnom. Strah može proizvesti opsesije i patološku ljubomoru. Zdrava, konstruktivna ljubomora bila bi posledica brige, a ne straha. Kao što je moguće da jedna osoba ostane samo u stanju brige i ne pređe na nivo straha, tako je moguće i da ljubomora bude konstruktivna i poželjna a da ne postane destruktivna i patološka. Strah je posledica procene stepena frustracije neke situacije, sama procena posledica je stepena samopouzdanja i samoprihvatanja, kao i procene sopstvenih mogućnosti da se prihvate izmenjene životne okolnosti.
Ljubomora se javlja nezavisno od pola, uzrasta, kulture, obrazovanja... Otuda postoje razlike u njenom ispoljavanju. Žene lakše pokazuju znake ljubomore nego muškarci. Sklonije su da odreaguju u momentu pojave sumnjivih signala i da to otvoreno iskažu. Deca u mlađem uzrastu otvorenije je pokazuju nego starija deca i odrasli.
Najčešći znaci ljubomore su: bes, tuga, agresija, povlačenje, konflikti, ali i preterani i neadekvatni znaci pažnje, koji mogu ići i do stavljanja druge osobe i njenih potreba ispred samog sebe. Ljubomorna osoba doživljava niz promena koje su manje ili više vidljive: ostavlja utisak zabrinutosti, često je loše volje ili uznemirena ulogom detektiva, postaje razdražljiva u socijalnoj komunikaciji, manje tolerantna prema partneru, ali i ljudima iz svog okruženja, zapostavlja ranija interesovanja i smanjuje kvalitet svog života.
DEČJI IZRAZI NEZADOVOLJSTVA
Najotvorenije se govori o ljubomori starijeg deteta prema novorođenčetu, a to se tumači dečjim strahom da će beba zauzeti centralno mesto u porodici, koje je do tada pripadalo njemu. Ovakva ljubomora može biti konstruktivna, ali i destruktivna. Konstruktivna je pošto na taj način uči roditelje roditeljstvu i deljenju pažnje na više članova porodice. U takvoj situaciji dete prihvata roditeljska obrazloženja ako su ona potkrepljena postupcima. Preporučuje se da se i starije dete pripremi (u toku majčine trudnoće) za dolazak novog člana porodice. Kad beba stigne, poželjno je starije dete uključiti u brigu o njoj. Tako se produžava vreme koje roditelji mogu da posvete starijem detetu jer je novorođenčetu neophodna stalna briga i to ostavlja malo prostora za starije dete. Ljubomora može u ovakvim situacijama biti i destruktivna, kada za novog člana porodice nisu dovoljno pripremljeni ni roditelji, jer bivaju nervozniji i napetiji zbog niza novih obaveza te gube strpljenje u komunikaciji sa starijim detetom ili ga prepuštaju brizi drugih ljudi. To potkrepljuje već postojeći strah od istiskivanja iz roditeljske pažnje i gubitka ljubavi pa se mogu pojaviti i otvoreni (agresivni) znaci ljubomore. Često starije dete pokazuje znake regresivnog ponašanja (traži pelenu, flašicu, cuclu…), ali i to su znaci ljubomore, a ne regresije. Dešava se da starija deca budu maksimalno angažovana oko bebe, ali da pokazuju znake smanjenog interesovanja za svoje ranije aktivnosti, što spada u suptilnije znake ljubomore. Takođe, u ovakvim situacijama mogu se pojaviti i manje prepoznatljivi znaci ljubomore, tj. psihosomatske tegobe, koje u osnovi nastanka imaju ljubomoru.
EMOTIVNI PARTNERI
Često se govori o ljubomori u partnerskoj vezi (bračnoj, vanbračnoj, emotivnoj), ali ona se uglavnom tumači kao znak ljubavi. Iz ove zablude proističe još jedna: ljubomora pojačava ljubav. Ta zabluda često je uzročnik raznih igara kojima se pokušava izazvati ljubomora kod partnera. U osnovi ovog osećanja leži strah od napuštanja i gubitka partnera. Ljubomorna osoba peca sumnjive signale koje partner upućuje drugima ili oni njemu i tumači ih kao znak da ljubav polako nestaje. Taj strah često prerasta u noćnu moru i lako može odvesti u patološku ljubomoru. Strah od gubitka partnera bazira se na ličnoj nesigurnosti u sopstvene kvalitete i mogućnosti da se partner zadrži. Ta nesigurnost vodi u potrebu da se stalno dobija potvrda ljubavi od partnera i njen izostanak tumači se kao nedostatak ljubavi. Stalno insistiranje na potvrdi ljubavi lagano udaljava partnere, jer se reči istroše i gube smisao. Reči volim te ponavljaju se sve češće i postaju rutina, a partneri polako počinju pažnju da poistovećuju sa obavezom. Stalna provera partnera može biti direktna i indirektna, poput čestih poziva telefonom, SMS poruka, mejlova... Pokazivanje nepoverenja izaziva ljutnju osumnjičenog, konflikte i najčešće ono čega se ljubomorna osoba i plaši – gubitak partnera.
ODNOS RODITELJA PREMA DECI
Najmanje se govori o ljubomori roditelja prema detetu. Ona ima najsuptilnije znake ispoljavanja i ne tumači se kao ljubomora jer se takvo reagovanje ne očekuje od roditelja. Nastaje kad se jedan od supružnika u potpunosti posveti detetu, najčešće novorođenčetu, što onaj drugi doživljava kao zapostavljanje, a dete kao uzrok novonastale situacije. Roditelj koji se oseća zapostavljenim i uplašenim za gubitak ljubavi partnera ne prihvata sopstvenu ljubomoru, što može dovesti do osećaja krivice. Podela aktivnosti i obaveza smanjiće i eliminisati ovakvu ljubomoru kao da se nikada i nije pojavila.
PRIJATELJSTVA
Ljubomora se javlja i u drugim bliskim odnosima, na primer između prijatelja, kolega, srodnika. Međutim, u ovakvim međusobnim vezama to je zavist, koja se greškom izjednačava s ljubomorom. U osnovi zavisti nije strah, ali ona može da se nadogradi u ljubomoru. Zavist ima akcenat na postignućima i pozicijama druge strane, ali to se ne doživljava kao nešto što ugrožava sopstvene pozicije. Kad se uspeh druge osobe protumači kao ugrožavajući za sopstvene pozicije, javlja se strah od gubitka i, samim tim, ljubomora.
Priredila: Ksenija Konić
