Izvor: Story, 23.Avg.2015, 21:33 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Šta su i čemu služe čakre?
O tome gde se nalaze ovi transformatori kosmičke energije, na koji način možemo da ih vizuelizujemo, ali i kako možemo da ih aktiviramo, govori naša stručna saradnica
Foto: Profimedia, Shutterstock
Kada nekom prvi put govorim o čakrama, obično pre svega ukažem na manifestacije njihovih energija koje smo svi doživeli. Budući da nisu tako opipljive i materijalno vidljive, često se pitamo da li one zaista postoje i često ih osećamo nekako mistično ili apstraktno. >> Pročitaj celu vest na sajtu Story << Ali, sigurno bismo se svi složili u tome da ljubav i tugu osećamo u grudima, ljutnju u gornjem, a strah u donjem delu stomaka. Sve su to energije koje se u vidu emocija javljaju iz tačno određene čakre koja se upravo nalazi na tom mestu u kom smo je i doživeli. Još jedna interesantna stvar na koju bih volela na početku da skrenem pažnju jeste to da mi nismo mnogo svesni ni svojih unutrašnjih organa. Teško da baš jasno osećamo gde nam se nalazi jetra, kog je oblika i veličine, ali ipak ne sumnjamo da je smeštena baš sa desne strane stomaka. Snimanja su za nas vrlo izvestan dokaz da ona postoji. Pored pomenutih manifestacija energija naših čakri, danas je posebnim metodama moguće i njih snimiti, kao i našu auru, pa se njihovo postojanje polako oslobađa tog vela mističnosti i tajanstvenosti.
Piše: Dragana Balić,instruktorka joge
ŠTA SU ČAKRE?
Za njih bi se moglo reći da su transformatori kosmičke energije (Maha Prane). U zavisnosti od toga koliko energije naša ličnost može da nosi, one će toliko energije transformisati. Nesagledive mogućnosti kosmičke svesti preko čakri prilagođavaju se našim mogućnostima. Svi veliki sistemi duhovnog razvoja slažu se u tome da mi imamo sedam glavnih čakri. S obzirom na to da se sedma, poslednja, nalazi na temenu glave i ne može se baš smatrati čakrom kao što su to ostale jer je na nivou potpunog sjedinjenja sa kosmičkom svešću, čitajući neke tekstove stiče se utisak kao da ih ima šest. Čakre je najlakše objasniti preko njihove psihologije.
Prva se zove Muladhara. Nalazi se na samom ulazu u uterus sa zadnje strane kod žena i u predelu perineuma kod muškaraca. Biđa mantra (zvuk koji budi energiju u njoj) je LAM. Njena boja je crvena, a simbol je žuti kvadrat. Ovo je čakra nagona i nesigurnosti. U njoj smo vezani za materijalne stvari, sticanje bogatstva i seksualni nagon u smislu produžetka vrste. Kada nastavimo svoju evoluciju i steknemo uvide o svojoj pravoj prirodi, pročišćena i probuđena Muladhara pruža nam lakoću funkcionisanja u materijalnom svetu, ali bez vezanosti i nesigurnosti. Njeni kvaliteti su osećaj uzemljenosti, stabilnosti i sigurnosti.
Druga po redu je Svadhišthana čakra. Nalazi se na vrhu repnog dela kičme. Biđa mantra koja je budi jeste VAM. Boja je narandžasta, a simbol je snežnobeli mesečev srp. Psihološki gledano, čovek Svadhišthana čakre vezan je za čulna uživanja pa samim tim i za partnera, ali za razliku od prve čakre, ovde je vezanost usmerena na seksualno uživanje. Daljim duhovnim razvojem i prevazilaženjem vezanosti, ova čakra donosi nam kvalitet radosti.
Treća čakra je Manipura i nalazi se s unutrašnje strane kičme, u pravcu pupka. Biđa mantra je RAM, boja je žuta, a simbol je jarkocrveni obrnuti trougao. Ovde se rađa ličnost. Kada se čoveku smuči da bude rob nagona, vezanosti i strahova, on odlučuje da krene svojim putem. Ovde on postaje samouveren, borben, gradi samopoštovanje, ima jaku volju. Mane ove čakre su gordost, kriticizam i gnev. Ali, radeći dalje na svojoj evoluciji, prevazilazimo mane koje ima i uživamo u njenim velikim i važnim vrlinama.
Četvrta čakra je Anahata, a nalazi se u predelu našeg srca, iza grudne kosti. Njena biđa mantra je JAM, boja je zelena, a simbol je heksagram. Njeni kvaliteti su ljubav, saosećanje, praštanje, istinoljubivost i nevinost. Međutim, bez svesnosti, ispravne životne filozofije i probuđenih viših čakri, dešava se da je Anahata čovek depresivan i tužan. Saosećati sa patnjom oko nas bez dubljeg razumevanja, nije nimalo prijatno ni lako. Ovo je čakra umetničkih talenata i poznato je da su mnogi umetnici završili tragično. Uz podršku viših čakri, Anahata nam pruža predivan kvalitet ljubavi koja i jeste naša suština. Kada u svom razvoju dođemo do ove čakre, mnogo se lakše nosimo sa samskarama iz donje tri i teško možemo da ponovo padnemo u donje čakre. Ako u prve dve dominiraju nagoni, u trećoj se gradi ličnost, a u četvrtoj Anahati počinjemo da učimo važne duhovne principe ljubavi i saosećanja.
Peta čakra je Vishudi i nalazi su u predelu štitne žlezde. Njena mantra je HAM. Boja je plava, a simbol je transparentni krug. Smatra se da s ove čakre nije više moguć pad u niže centre. Njen osnovni kvalitet jeste prihvatanje stvari onakvima kakve jesu. Nakon njenog buđenja, život postaje blaženstvo. Prava slika probuđene Vishudi čakre jeste priča o jednom duhovniku koga su razbojnici toliko tukli da je ostao doživotni invalid, ali on je na sudu tražio da se razbojnicima oprosti, čime je transformisao njihovu dušu. Ona je zadužena za komunikaciju i često problemi sa štitnom žlezdom, kao i predelom vrata i grla, govore o nesposobnosti da verbalno izrazimo emocije.
Šesti centar, Agja čakra, poslednji je kod čoveka i kao što sam pomenula, Sahasrara ne može da se smatra čakrom. Nalazi se u sredini glave, u pravcu centra između obrva. Njena mantra je OM, boja je ljubičasta i nema simbol. Ovo je čakra mudrosti. Čovek počinje da vidi i razume stvari iza njihove materijalne pojavnosti, a ulogu koju ima u ovom životu posmatra kao glumačku rolu.
KAKO IH MOŽEMO PROBUDITI?
Često se govori o buđenju čakri kao ključnoj stvari na putu samorazvoja. Jedna od bitnih stvari koju bismo na tom putu morali da znamo jeste to da svako njihovo buđenje podiže na površinu sve blokade koje se u čakrama nalaze u vidu potisnutih impresija, uverenja ili strahova. Ogromna energija blokirana je u njima, ali kada sve te samskare izađu na površinu, važno je da smo spremni da se s njima suočimo. Osim toga, ukoliko probudimo energiju u nekoj čakri bez promene svesti, stava, životne filozofije, ništa specijalno nismo uradili. Čakra se lako vraća u svoje uspavano stanje. Tek kada smo našu svest podigli na viši nivo poimanja stvarnosti, bićemo u stanju da zadržimo i energiju. Mada posmatrajući čakre možemo videti na kojoj smo lestvici duhovnog razvoja i steći utisak da je svaka sledeća važnija od prethodne, ipak nije baš tako. Danas se često sreće, naročito kod žena, da su im gornje čakre izuzetno aktivne, ali imaju blokade u donje tri. Zbog viševekovnog potiskivanja ženske prirode, kod njih je u genetskom nasleđu utisnuto nedovoljno samopoštovanje, neprihvatanje sopstvene seksualnosti, nesposobnost uživanja, neispravan odnos prema novcu i materijalnom.
Sve to spada u domen prve tri čakre. Takva osoba nije izbalansirana i verovatno ne može da ostane zdrava. S tim u vezi, sve čakre podjednako su važne i treba ih dovesti u balans. Ako bih izdvojila neku od njih, onda je to u kontekstu od koje i kako treba početi. Da bismo se suočili sa potisnutim sadržajima koji nas blokiraju, važno je krenuti od šeste Agja čakre jer u njoj vežbamo nevezanost. I mnoge duhovne škole upravo počinju od nje pomažući nam da postanemo nepristrasni posmatrač i lakše prođemo proces čišćenja i oslobađanja. Takođe, radeći na Agja čakri postajemo svesni svoje prave prirode i zauzimamo jedan zdraviji i ispravniji stav prema životu.
PRAKTIČNA VEŽBA
Evo jedne vežbe koja nam može pomoći da energizujemo i lagano probudimo čakre, s tim što bi bilo dobro da osim ove vežbe praktikujemo jogu i čitamo duhovne knjige velikih učitelja koji su prošli ovaj put. U sedećem položaju i pravih leđa, nakon što se opustimo posmatrajući svoje disanje, počinjemo sa vizuelizacijom svojih čakri, od prve Muladhare do šeste Agje. Usmeravamo pažnju na mesto gde se ona nalazi, izgovaramo u sebi njeno ime kao da je dozivamo, budimo i dva do tri minuta dišemo kroz nju vizuelizujući kako ona pulsira u ritmu našeg disanja. Kada tako stignemo do šeste, onda se sa kraćim zadržavanjem vraćamo nazad do prve. Ovo možemo da radimo i uz ponavljanje zvuka za svaku čakru koji je budi, vizuelizacijom boje ili simbola.
A sada kada smo upoznali kvalitete svake od njih, s lakoćom možemo da vidimo gde su nam blokade i na kojim kvalitetima treba da radimo. Buđenje čakri na ovaj način nije neophodan put ličnog razvoja. Kojom god tehnikom da se služimo i šta god da vežbamo, makar samo da budemo dobar čovek koji poštuje deset Božjih zapovesti ili Jamu i Nijamu iz joge (moralna načela) kada se naša svest dovoljno uzdigne, čakre se spontano bude.
KARMEN ELEKTRA: Našla sklad duha i tela
Glumica redovno vežba jogu jer je pre nekoliko godina shvatila da joj upravo ona pomaže da dovede duh i telo u ravnotežu. Naime, konstantni umor uspela je da reši relaksirajući se asanama, a kada je počela više da uči o jogi shvatila je da je pokožaj čakri veoma zanima. Danas je stučnjak iz te oblasti i uspeva svoje čakre da izbalansira i otvori.
Priredila: Ksenija Konić
