Izvor: Glas javnosti, 03.Feb.2010, 11:08 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Šetnja kroz tržne centre
NJUJORK - Pešačenje po tržnim centrima zarad rekreacije postalo je najpopularnija vrsta fitnesa u Sjedinjenim Američkim Državama, a Sara Donovan, autor knjige "Ludilo pešačenja po tržnom centru: sve što treba da znate da biste izgubili kilograme i zabavili se", tvrdi da je najčešće upražnjavaju penzioneri.
- Tu su i brojne mame šetači, ali i roditelji, koji kod kuće školuju decu, dovode ih u tržne centre u sklopu dečjeg fizičkog obrazovanja - dodala je Donovanova. >> Pročitaj celu vest na sajtu Glas javnosti <<
Pešačenje je najstarija vrsta fitnesa, a još je Hipokrat smatrao da je to najbolji lek za čoveka. I AARP, vodeća organizacija starijih, smatra da ljudi imaju brojne koristi do održavanja telesne težine, kontrole krvnog pritiska, smanjenja rizika od srčanog udara i šloga...
Pešačenje u tržnom centru počelo je sa otvaranjem prvog tržnog centra u SAD, u Stokdejlu u Minesoti 1956. godine, kada su lokalni lekari savetovali pacijente koji se oporavljaju od infarkta rekreirajući se u tržnom centru, daleko od snega i leda žestokih zima u Minesoti.
Tokom 80-ih vladao je pravi bum u izgradnji tržnih centara, a do 2001. godine ljudi su počeli da pešače u 1.800 tržnih centara širom Amerike. Ovaj vid rekreacije potom se proširio na Evropu i Aziju.
U tržnom centru "Amerika" u Blumingtonu, u Minesoti, od 1992. godine funkcioniše program pešačenja u tržnom centru, pod nazivom "Zvezde tržnog centra".
- Ovde ume da bude veoma hladno, a u tržnim centrima je uvek 21 stepen-priča Erika Dao, portparol tržnog centra "Amerika", koji opisuju kao najveći američki porodični zabavni kompleks.
Tržni centar otvara svoja vrata u sedam sati ujutru, pre drugih radnji, a pešaci na jednom nivou pređu rastojanje od oko kilometar. Prema njenim rečima, 200 ljudi je registrovano u programu "Zvezde tržnog centra" i oni za godišnju članarinu od 15 dolara dobijaju jednom mesečno besplatan doručak, popuste na kupovinu, kartice koje prate koliko su sati pešačili i predavanja o zdravlju i fitnesu.
Ilejn Gilhausen i njen suprug su članovi "Zvezda tržnog centra" već 17 godina.
- Tržni centar nam je omogućio da u jednom prostoru okačimo kapute. Moj suprug je bio bolestan u poslednje vreme i za nas je pešačenje u tržnom centru od ključnog značaja i to ne samo rekreiranje, već i to što možemo nekome da se javimo - ispričala je Ilejn i dodala da oni pešače svakog jutra u devet sati od 45 minuta do sat vremena, u zavisnosti koliko poznanika sretnu.
Prema rečima Sare Donovan, pešaci se u tržnim centrima osećaju sigurno, ne moraju da brinu da li će se odnekud pojaviti pas, uvek imaju na raspolaganju toalet i obezbeđenje.
- A, čak i u slučaju srčanog udara, u tržnom centru postoje defibrilatori - istakla je ona.
Ilijana Rupić
