Izvor: 24sata, 18.Avg.2014, 18:26 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Sedam obroka dnevno do dobrog zdravlja
Uključivanjem još dva obroka dnevno značajno se smanjuje rizik od prevremene smrti.
Poznato je da mnogi ljudi nisu u prilici, ili ne žele, da se drže ni one preporuke od 5 obroka dnevno, pa deluje prenagljeno očekivati da će moći da dostignu ovih sedam.
Dr Ojinlola Ojeboud sa odeljenja za epidemiologiju i javno zdravlje, iz Londona, je izjavila: "Ovde je poruka jasna, što više voća i povrća jedete manje su verovatnoće da ćete umreti u mlađem dobu". >> Pročitaj celu vest na sajtu 24sata <<
Takođe je otkriveno da se unošenjem više manjih obroka, rizik od umiranja od raka, smanjuje za četvrtinu.
Dr Nita Foroi, sa Kembridž Univerziteta smatra da je trenutno prioritet da ljudi dostignu makar 5 obroka dnevno.
