Izvor: Kurir, 27.Okt.2011, 10:14 (ažurirano 02.Apr.2020.)
RADITE NA SEBI, SPREČITE BRAČNU KRIZU
Promenite navike. Održavanje odnosa u braku nikad nije lak posao, pogotovo u vreme ekonomske krize.
Promenite navike.
Održavanje odnosa u braku nikad nije lak posao, pogotovo u vreme ekonomske krize.
Zbog sve većeg stresa partneri se sve više udaljavaju jedni od drugih. Jedan od načina da predupredite krizu u braku jeste da poradite na sebi.
Elson M. Has, stručnjak koji se bavi odnosima unutar porodice, ističe da i odrasle osobe mogu >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << promeniti svoje navike. Njegov stav je da čovek, menjajući sebe, menja i svoj odnos prema partneru, a samim tim i partner menja svoje ponašanje.
On ističe da taj proces nije lak, ali da se krene polako. Predlaže deset koraka koji mogu pomoći da se promenite.
1. Visoko rangirajte romantične veze koje ostvarujete tokom života.
2. Radite na sebi. Rast i razvoj bića su neophodni za davanje i primanje energije i ljubavi. Ovakve stvari se uče. Upišite kurs, idite na savetovanja...
3. Jasno izražavajte svoja osećanja. Ukoliko se s nečim ne slažete, odgovorite, ali pre toga saslušajte.
4. Ne izgovarajte u besu, kad ste osetljivi i osećate se povređeno, ono što bi zaista povredilo vašeg partnera. To bi se moglo pretvoriti u lanac bolnih emocija i konačno izazvati vaše odvajanje.
5. Cenite male stvari i posebnu pažnju obratite na važne teme. Pokažite poštovanje. Zajedničko sanjarenje je element ljubavi i ostajanja u ravnoteži.
6. Menjajte povremeno ustaljene uloge kako biste mogli da se uživite u partnerov život.
7.Negujte jedno drugo. Uživajte u cveću, smehu, lepoti, čarima masaže i dobre hrane. Vodite računa kako o sopstvenom tako i zdravlju svojih bližnjih.
8. Obezbedite sebi podršku u okviru šire porodice, naročito ako imate decu. U suprotnom, uloga roditelja može predstavljati veliki izazov i stresno se odražavati na sferu partnerstva.
9. Održavajte magiju odnosa. Izbegavajte osećanja preplavljenosti, koja bi mogla onemogućiti sklad s voljenom osobom.
10. Održavajte emocionalnu i duhovnu povezanost, kao i povezanost mentalnog i fizičkog. Što više toga delite s voljenom osobom, intenzivnija će biti vaša povezanost u ljubavi.
