Izvor: Story, 20.Sep.2015, 21:52 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Put ka idealu savršene veze
Partnerski odnos može da predstavlja izvor zadovoljstva i bude životni pokretač, a da biste to ostvarili, treba da znate kako su osim ljubavi važne još i mudrost i želja da se uspe. Naš stručni saradnik objašnjava kako da ostvarite ovaj cilj
Foto: Shutterstock, Story press
Verovanje kako je samo velika ljubav dovoljna da bi veza bila srećna, skladna, stabilna i dugotrajna – velika je zabluda. Uspešnu zajednicu muškarca i žene uz ljubav čini i veza koja >> Pročitaj celu vest na sajtu Story << dobro funkcioniše. Da bi živeli srećno, partneri treba da dele slične poglede na važna životna pitanja i budu saglasni u tome koje su osnovne životne vrednosti i kako se one dostižu.
Piše: Dr Zoran Milivojević, psihoterapeut, stručni direktor Instituta Psihopolis
KADA NASTAJU PROBLEMI?
Situacija postaje problematična onda kada dvoje ljudi koji se inače snažno vole imaju različite poglede na vezu. Svako pokušava onog drugog da ugura u sopstveni koncept veze, a kada im to ne uspe, postanu frustrirani, smatrajući da sa zajedništvom ili partnerom nešto nije u redu. Kada oba partnera insistiraju na ispravnosti svog koncepta, konflikt postaje sve češći i prerasta u hroničan. Odnos tada postaje nestabilan, pun svađa, emocionalnog iznuđivanja, nasilja i čestih privremenih raskida. Par koji živi u lošoj vezi, a zaista se voli, snažno pati zbog nesklada.
USKLADITE SRCE I MOZAK
Zato je veoma važno imati svest o tome kakvu vezu zapravo želite. Potrebno je, dakle, uskladiti srce i mozak. Mnogi misle da je to proračunato i nemoralno, ali bez takve koordinacije nema uspeha. To vam je kao snimanje filma – prvo se piše scenario, a onda se u skladu s njim traže odgovarajući glavni glumac ili glumica. Nisu svi glumci dobri za glavnu ulogu. Partnere ne treba da biramo samo na osnovu prijatnosti koju u nama pobuđuju, već i na druge načine. Jer, za dobru i uspešnu ljubavnu vezu sama ljubav ili seks nisu dovoljni.
ŠTA NE SMETE DA ZABORAVITE?
Održavajte ravnotežu između potrebe za partnerom i želje da budete nezavisni. Pokazujte voljenoj osobi da vam je potrebna, ali nemojte je gušiti. Ne zaboravite na svoje strasti i interesovanja. Uživajte u poslu, gradite karijeru, posvetite se nekom hobiju, radite na sebi, izlazite sa svojim društvom. Tako ćete steći dodatno samopouzdanje, obogatiti svoju ličnost i istovremeno postati mnogo zanimljiviji partneru. Takođe, naučite uspešno da se borite sa stresom. Joga, meditacija, tehnike disanja ili neka fizička aktivnost koja vam prija, pomoći će vam da se lakše nosite sa svim životnim problemima, pa i onima s kojima se susrećete u vezi.
ŽIVOT IZ BAJKE
Savršena romansa ne postoji, ali to nikako ne znači da se ne možete približiti tom idealu. Klasičan epilog bajki: Živeli su srećno do kraja života nije kliše jer su naučna istraživanja pokazala da postoje ključna pravila koja garantuju uspešnu zajednicu muškarca i žene, odnos koji će biti izvor ultimativnog zadovoljstva. Podelite misli i osećanja, nemojte prestajati da se upoznajete, poštujte jedno drugo, podržavajte se međusobno, dodirujte se. Psiholozi tvrde da se najviše veza i brakova raspada zbog nedostatka dodira, koji su od presudne važnosti za emocionalno zdravlje. Toplina tela i ruke drage osobe podstiče lučenje hormona sreće i spušta nivo kortizola, hormona stresa. Svakodnevni topli, nežni dodiri i zagrljaji doprinose raspoloženju. Zahvaljujući njima osećamo se bolje i – bivamo bolji.
TAJNA USPEŠNOG BRAKA
Iako se poput većine fudbalera oženio mlad, intenzitet ljubavi koju Dejan Stanković oseća prema svojoj supruzi Ani ne samo da s vremenom ne jenjava već dobija na intenzitetu.
- Nakon toliko vremena, jedno drugom prepoznajemo pogled. Pre su mi govorili kako ne možeš nekog da upoznaš dok s njim ne pojedeš džak soli, a mi smo tu negde pred kraj džaka i baš se dobro poznajemo. Od kada sam sa svojom voljenom osobom došao do tog nivoa, brak održavamo razumevanjem, poštovanjem i uzajamnim pomaganjem – rekao je ranije za Story Stanković, otkrivajući tajnu dugovečnosti njegovog skladnog bračnog života.
Priredio: Saša Tošić
