Izvor: Mondo, 10.Mar.2015, 20:05 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Pričate u snu?
Osobe koje pričaju u snu, ili kako kažemo, buncaju, imaju poremećaj u spavanju, a evo šta može da bude uzrok i da li je to opasno.
Foto: Guliver/Getty/Thinkstock
Pričanje u snu može da se dogodi u bilo kojoj fazi sna, a osobe koje "ćaskaju" tokom noći toga se najčešće ne sećaju kada se probude. "Za većinu ljudi, pričanje u snu ne može da ima nikakve negativne efekte. To može da smeta jedino osobama koje sa njima dele krevet ili sobu", kaže dr Natali >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << Dautovič, profesor psihologija na Univerzitetu u Alabami.
Šta uzrokuje buncanje?
Pričanje tokom sna može biti znak ozbiljnijih poremećaja u spavanju, poput apneje, ali uzrok mogu bit ii košmari, REM poremećaj (kada osoba pokušava da "odglumi" ono što sanja). Do buncanja može doći i ukoliko osoba ima groznicu, neispavana je, u depresiji je, pod stresom, ali i konzumiranje alkohola i droge takođe može da ima ovakve posledice.
Da li je pričanje u snu opasno?
Ukoliko to ometa vaš san ili svakodnevni život, dr Dautovič savetuje da se obratite lekaru. Ukoliko zbog toga ne možete da spavate, već se budite tokom noći, na taj način sepovećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i gojaznosti. "Bilo šta što ometa san osobe je problematično", naglašava dr Dautovič.
Ako poželite da razgovarate sa nekim ko priča u snu, ipak, imajte na umu da to možda neće biti moguće. "Zavisi. Pričanje u snu može biti spontan čin ili može biti izazvan konverzacijom", kaže dr Dautovič.
Najnovije vesti, savete, preporuke i zanimljivosti u vezi sa zdravljem, čitajte i na našoj Facebook straniciMONDO Klinika.
