Izvor: Mondo, 07.Apr.2016, 10:05 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Preventivni pregledi: Nije da vas plašimo, ali...
Sigurno ste čuli da preventivni pregledi mogu da vas sačuvaju od mnogih bolesti, čak i onih smrtonosnih. Kako takvi apeli deluju na vas i da li ćete barem danas, na Svetski dan zdravlja, učini nešto za sebe?
Foto: Guliver/Getty/Thinkstock
Svetski dan zdravlja, koji se obeležava 7. aprila, ove godine je posvećen šećernoj bolesti.
U Srbiji su tim povodom pokrenute brojne zdravstveno-promotivne i preventivne akcije u mnogim zdravstvenim ustanovama.
>> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << />
U Srbiji oko 470.000 osoba živi sa dijabetesom, a ako se tome doda još 40 odsto obolelih, kod kojih dijabetes još nije otkriven, ukupan broj obolelih od šećerne bolesti u Srbiji procenjuje se na 760.000.
Veliki broj osoba sa dijabetesom ne zna da ima ovu bolest, a otkriva je slučajno kada već postoje komplikacije, kao što su bolesti srca i krvnih sudova, bubrega, oka ili nervnog sistema.
Takođe, mnoge druge bolesti se otkrivaju "slučajno", zbog čega su preventnivni pregledi od izuzetne važnosti.
Rano otkriven karcinom dojke, kao i materice, na primer, uspešno se leči. Međutim, ako se ove bolesti otkriju u kasnijoj fazi, smrtnost je velika.
Zato se ženama savetuje da najmanje dva puta godišnje idu na ginekološke preglede, kao i da same, barem jednom mesečno, kod kuče pregledaju svoje grudi.
Muškarcima se preporučuje da redovno kontrolišu nivo holesterola i šećera u krvi, a posle poedesete godine starosti i prostatu, organe za varenje...
Takođe, i proveravanje određenih mladeža na telu može da nam spasi život.
Verujemo da većinu ovih činjenica već znate, ali nas zanima kako to sve deluje na vas?
'); } } $('.text').val(''); $('.check').removeAttr('checked'); $('#pollForm_poll_118f0c56_80e7_4095_bf58_bc2f4fc44452').hide('slow'); $('#rez_poll_118f0c56_80e7_4095_bf58_bc2f4fc44452').hide(); $('#results_poll_118f0c56_80e7_4095_bf58_bc2f4fc44452').hide(); } else $("#PollResultForm_poll_118f0c56_80e7_4095_bf58_bc2f4fc44452").html('
Hvala Vam što ste glasali.
'); } function handlePollError_poll_118f0c56_80e7_4095_bf58_bc2f4fc44452(ajaxContext) { $('.text').val(''); $('.check').removeAttr('checked'); $('#pollForm_poll_118f0c56_80e7_4095_bf58_bc2f4fc44452').hide('slow'); $('#rez_poll_118f0c56_80e7_4095_bf58_bc2f4fc44452').hide(); $('#results_poll_118f0c56_80e7_4095_bf58_bc2f4fc44452').hide(); $("#PollResultForm_poll_118f0c56_80e7_4095_bf58_bc2f4fc44452").html('
Glasanje nije uspelo.
'); } function RemoveResult_poll_118f0c56_80e7_4095_bf58_bc2f4fc44452(){ if ($("#results_poll_118f0c56_80e7_4095_bf58_bc2f4fc44452").children().size() > 0) { $('#results_poll_118f0c56_80e7_4095_bf58_bc2f4fc44452').fadeOut(500); $('#rez_poll_118f0c56_80e7_4095_bf58_bc2f4fc44452').text('Rezultati'); $('#results_poll_118f0c56_80e7_4095_bf58_bc2f4fc44452').empty(); return false; } else return true; } function Result_poll_118f0c56_80e7_4095_bf58_bc2f4fc44452(){ if ($('#results_poll_118f0c56_80e7_4095_bf58_bc2f4fc44452').children().size() > 0) { $('#results_poll_118f0c56_80e7_4095_bf58_bc2f4fc44452').fadeIn(); $('#results_poll_118f0c56_80e7_4095_bf58_bc2f4fc44452').find("ul").each(function (index) { //$(this).sumarizeExt(index); }); $('#rez_poll_118f0c56_80e7_4095_bf58_bc2f4fc44452').text('Nazad'); } } Da li idete na preventivne zdravstvene preglede? Nikada
48%
57
Tu i tamo
36%
43
Redovno
17%
20
Da li idete na preventivne zdravstvene preglede? Nikada Tu i tamo Redovno
** Odgovor na pitanje je obavezan
Iskoristite Svetski dan zdravlja i uradite nešto za sebe.
Nna prostoru ispred upravne zgrade opštine Novi Beograd možete da razgovarate sa zdravstvenim radnicima Doma zdravlja "Novi Beograd", dobijete stručne savete i odgovarajući promotivni materijal.
Na štandovima učesnika posetioci će, pored dobijanja saveta i zdravstveno-edukativnog i promotivnog materijala, moći i da izmere vrednosti šećera u krvi, krvni pritisak, indeks telesne mase i procene svoj rizik za pojavu dijabetesa tip 2.
Studenti medicine okupljeni na projektu "Pronađi meru" posetiocima će proveravati indeks telesne mase i davaće savete o važnosti balansirane ishrane i fizičke aktivnosti.
U obeležavanje Svetskog dana zdravlja uključili su se i Gradski zavod za kožne i venerične bolesti i Dom zdravlja "Savski venac" svojim programima, pa pozivamo sve zainteresovane sugrađane da iskoriste mogućnost i urade besplatan pregled mladeža - dermoskopiju u ovim ustanovama danas od 14 do 20 časova.
Bez obzira na to da li živite i Beogradu ili ne, da li je i u vašem mestu organizovana neka akcija povodom Svetskog dana zdravlja ili ne, vi svakako, barem danas, uradite nešto zdravo.
Ovo su naši predlozi:
- Prestanite da pušite (ili barem počnite da razmišljate o tome i napravite plan u vezi sa ostavljanjem ciagreta)
- Krenite na rekreaciju (ili barem obećajte sebi da ćete nekoliko puta nedeljno ići u dugu šetnju)
- Setite se, kada sipate kupovni sok u čašu, koliko tu ima šećera, veštačkih boja, onih "E" dodataka i odustanite od tog napitka. Iscedite pomorandžu ili limun, ako vam se pije sok.
- Kada posegnete za slanikom tokom ručka, setite se kako to deluje na vaš krvni pritisak, naročito ako ste skloni gojenju ili zadržavanju tečnosti u organizmu. Umesto soli dodajte svom obroku neke druge začine: origano, bosiljak, majčinu dušicu...
- Umesto koktela i žestokih pića, odlučite se za vino ili čašu piva.
Ovo nije kraj nabrajanja šta sve možete da uradite za svoje zdravlje - sami nastavite niz, pišite nam u komentarima šta ste rešili da promenite u svojim navikama, a MONDO vam želi da u tome istrajete i BUDETE ZDRAVI I SREĆNI!
