Izvor: S media, 24.Apr.2010, 18:37 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Poboljšajte koncentraciju
Za sve što radimo, bilo kakav posao ili učenje ključna reč za uspeh je koncentracija. Vrlo lako je možemo izgubiti, a teško vratiti. Nekad nam ni litre kafe u tome ne mogu pomoći.
Evo nekoliko saveta koji će vam pomoći da postignete i zadržate koncentraciju:
· Najbolje se držati uvek istog rasporeda. Uvek ujutro ustanite u isto vreme, nezavisno od toga radite li taj dan ili ne. Tako će te priviknuti organizam i stvoriti naviku.
· Kada radite neki >> Pročitaj celu vest na sajtu S media << posao onda se potpuno dajte u to. Nemojte razmišljati o drugim brigama, obavezama. Usresredite se samo na ono što radite.
· Ako osetite pad koncentracije nemojte se forsirati. Uzmite pauzu i nemojte misliti o poslu. Ako imate priliku izađite i prošetajte. Nakon toga odmorni se vratite poslu.
· Kada ponovo osetite umor odustanite i nastavite drugi dan. Nemojte se siliti ako to nije nužno.
· Najbolje bi bilo da svaki dan u isto vreme počinjete da radite, učite i u isto vreme pravite pauze. I ukoliko je moguće to radite za istim radnim stolom, jer će te tako znatno skratiti vreme potrebno za pripremu.
Izvor: Mstil.com
