Izvor: Kurir, 15.Jul.2012, 09:05 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Pijte osam veličanstvenih pića!
Pijte pametno!
Leto je, i nema čoveka koji ne poželi da se opusti uz neki lagani alkohol. Nažalost, sve ima svoju cenu, pa i letnje opijanje. Mamurluk, višak kilograma (alkohol ima mnogo kalorija!), pad imuniteta...
Kurir vam donosi listu najzdravijih alkoholnih pića. Nećemo da kažemo da u njima možete uživati bez ograničenja (pažljivo, samo pažljivo), ali recimo da im se možete prepustiti, to jest da možete bez bojazni lagano da ih „cugate“ tokom dugih, >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << vrelih letnjih dana.
Još jednom (naravno): ništa na ovoj Kurirovoj listi nije zdravo, ako se pije neumereno. Alkohol je, ako se unosi u preteranoj količini, otrov. Pijte manje, ali lepše!
Hteli biste da uživate uz neki alkohol, a ne želite posledice po zdravlje i raspoloženje? Onda su ovo prava pića za vas!
zoom
Votka-kisela
Sastojci: votka, kisela voda
Pravo piće za dame. Jer, svi kažu: ako volite da popijete, a nećete da se ugojite, pijte votka-kiselu. Votka je jedno od alkoholnih pića sa najmanje kalorija, a kisela voda ih uopšte nema. Ovo piće nema ni nikakvu hranjivu vrednost.
Ipak, iskusni letnji sladokusci kažu da postoji jedna opasnost kada je u pitanju ovo pićence: dosadno je. Možete, nedajbože, zaspati dok ga pijete. Toliko je dosadno.
zoom
Mičelada
Sastojci: pivo, limeta, vuster-sos, ljuti sos, biber, morska so, led
Ne samo da je ovo piće lepo samo po sebi nego i inače važi za najbolji lek protiv mamurluka. Dobro ga je piti u bilo koje doba dana! Za one koji nisu probali mičeladu, to vam je kao pivo sa osvežavajućim i slanim ukusom. Kažu da je i zdravo jer je puno ugljenih hidrata. Najbolje je da za pravljenje mičelade koristite neko svetlo, lagano pivo. Limeta joj dodaje veliku količinu vitamina C, dok se vuster-sos pravi od zdravih ljutih papričica, koje ubrzavaju metabolizam.
zoom
Viski-džin
Sastojci: viski i džin
Iako bezbojna pića obično bije glas da su lagana, ni neka obojena nisu bauk. Na primer, neke vrste viskija su samo malo kaloričnije od votke, a za tih nekoliko kalorija dobićete 50 puta više ukusa i mirisa. Ni džin, koji je verovatno najbolje piće za kombinovanje, nije mnogo kaloričniji.Ipak, budite obazrivi sa ovim pićem: sipajte dosta leda i soda-vode, i nikako ne preterujte. Nekoliko pića je sasvim dovoljno da vam podigne raspoloženje, a da vam ne naškodi na bilo koji način.
zoom
Vino
Sastojci: uglavnom grožđe
Ovo nije neka velika tajna: malo vina je odlično za zdravlje. Crveno vino je, uz to, veoma hranjivo: sadrži gvožđe, natrijum, magnezijum... I puno je toliko bitnih antioksidanata. Jedan od njih, rezvaterol, smanjuje mogućnost zapušenja krvnih sudova i smanjuje nivo „lošeg“ holesterola. U jednoj čaši ima oko 130 kalorija. Nije strašno.
zoom
Mimoza/Belini
Sastojci: šampanjac, sok od pomorandže/sok od breskve
Prvo: Mimoza je mešavina šampanjca i soka od pomorandže, dok je belini mešavina šampanjca i soka od breskve. Jeste da ovo piće ima gomilu kalorija, ali ne možete imati sve u životu.Poznato je da su crvena vina najzdravija, ali i u šampanjcu postoji značajna količina antioksidanata. Kad se ovo pomeša sa sokom od pomorandže, punim vitamina C, dobije se baš lepo pićence, koje regeneriše kožu, opušta mišiće i reguliše krvni pritisak.Kad je reč o beliniju, ovo piće je puno vitamina C, A i B, kao i kalcijuma, fosfora i magnezijuma.
zoom
Menhetn
Sastojci: burbon, vermut, angostura
Neverovatno, ali jedan od najukusnijih i najboljih koktela je - zdrav! Kako to?Vino je zdravo - rekli smo. A vermut je samo pojačano vino, kojem su dodate razne travke. Dalje, angostura, tvrdi se, ima lekovita svojstva, i pomaže regeneraciji organizma. Takođe, ovo piće se preporučuje kao lek protiv štucanja i rešenje za „nervozan“ stomak.
zoom
Sangrija
Sastojci: crveno vino, limun, pomorandže, limeta, šećer, sok od pomorandže, džin, jabuke...
Ni ono nema malo kalorija, ali ima mnogo drugih dobrih stvari. Postoji mnogo recepata za sangriju, a vi uvek tražite piće koje je pravljeno sa više voća, a manje šećera. Najbolje je da u sangriji ima mnogo soka od jabuke, pošto je on pun antioksidanata, koji štite telo od opasnih slobodnih radikala. Takođe, sangrija povoljno utiče na metabolizam.Preporučuju se i sangrije koje sadrže jagode, jer tu ima mnogo gvožđa, koje je odlično za vašu krvnu sliku.
zoom
Krvava Meri
Sastojci: votka, sok od paradajza, vuster-sos, tabasko-sos, celer, so i biber
Zvali su je „krvava Meri“ i, pogađajte - ovo je najzdraviji od svih koktela! Ima baš malo kalorija, a mnogo korisnih, hranjivih materija.Paradajz, koji je osnovni sastojak, štiti vašu prostatu, kožu, oči i imuni sistem. Ren je dobar protiv prehlade, infekcija i sprečava pojavu raka. Celer je, takođe, moćno sredstvo za prevenciju kancera, snižava krvni pritisak, leči nesanicu, sprečava formiranje peska u bubrezima. I ukusno je. Šta čovek još može da poželi?
