Izvor: S media, 01.Dec.2010, 12:28 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Pečenim mesom, hlebom, vodom i paracetamolom protiv mamurluka
Glavni razlog mamurluka je dehidracija. Alkohol blokira lučenje hormona vazopresina koji telu pomaže da sačuva vodu. Zbog toga ljudi često uriniraju kad piju alkohol. Dr. Graham Arčard, lekar opšte prakse iz Dorseta, ponudio je nekoliko saveta koji će vam pomoći da lakše podnesete dan nakon "pijane" noći.
Izbegavajte sok od narandže jer će njegova kiselost pogoršati kiselost u želucu, kao i kafu i pića sa kofeinom, jer će te izgubiti još više tečnosti.
>> Pročitaj celu vest na sajtu S media <<
Jedite kašastu hranu i integralni hleb, jer ove namirnice obezbeđuju stalno oslobađanje energije i obnavljaju nivo šećera u krvi. Banane su takođe izvor energije.
Pred spavanje i nakon buđenja, korisno je popiti pola litre vode i neki lek protiv dijareje. Alkohol uzrokuje povišen šećer usled čega telo proizvodi inzulin koji smanjuje nivo šećera u krvi. To uzrokuje glavobolje, rastresenost i glad. Lek protiv dijareje vraća šećer u krv, izgubljenu so i minerale.
Pečeno meso na roštilju i glukoza iz hleba takođe efikasno uklanjaju mučninu.
Paracetamol će izlečiti glavobolju, ali aspirin izbegavajte. Istina, on ublažava bol, ali vrlo često izaziva mučninu i probleme sa probavom, piše "Dejli Mejl".
