Izvor: Kurir, 12.Feb.2011, 10:05 (ažurirano 02.Apr.2020.)
POBEDITE PREHLADU
Curi vam nos, boli vas grlo i jedva gledate na oči? Ne trčite odmah kod lekara! Neka pravila ponašanja u vezi s prehladom potpuno su pogrešna, plod su neznanja i zabluda i ne bi ih trebalo poštovati. Prehlada je samo prolazna bolest koja se lako leči, naravno, ako znate kako
Curi vam nos, boli vas grlo i jedva gledate na oči? Ne trčite odmah kod lekara!
Neka pravila ponašanja u vezi s prehladom potpuno su pogrešna, plod su neznanja i zabluda i ne bi ih trebalo >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << poštovati. Prehlada je samo prolazna bolest koja se lako leči, naravno, ako znate kako...
Pre svega - nemojte se previše utopljavati! Ako imate povišenu temperaturu, topla garderoba, ćebe i vreo čaj samo će učiniti da temperatura tela raste. Ono što treba da uradite je sledeće: neka grejanje u stanu ne bude prejako, otvorite prozor na nekoliko minuta i izluftirajte prostoriju, obucite nešto pamučno i popijte hladnu (ne ledenu!) limunadu.
Postoji verovanje da tokom bolesti treba malo više da se jede, što je potpuno netačno. Naročito nije preporučljiva teška i masna hrana, jer se teško vari i oduzima snagu organizmu.
Dakle, treba izbegavati meso, masne čorbe, dok je voće i povrće poželjno. Interesantno je da virus gripa ne voli gaziranu sredinu, pa lekari preporučuju mineralnu vodu s limunom, a ona je dobra i za čišćenje jetre od lekova.
I na kraju, evo izreke o gripu koja je provereno tačna - ako se lečite, grip traje sedam dana, a ako se ne lečite, traje nedelju dana!
Poštedite kolege od zaraze
Ako malo kašljete i kijate, ne znači da treba da budete prikovani za krevet. Dok mirujete, u bronhijama se nagomilava sluz, što može da izazove bronhitis i upalu pluća. To ne znači da treba da idete u teretanu, ali izostajanje s posla na par dana, uz boravak u kući, biće sasvim dovoljno da zaštitite i sebe i kolege od bolesti.
