Izvor: 24sata, 19.Nov.2014, 18:39 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ovo jedite pre spavanja da biste smršali
Ovo je klasičan scenario: Večerali ste oko 20 sati. Spremate se za spavanje nekoliko sati kasnije, ali vaš mozak vam govori da prošetate još jednom do frižidera. Pokušavate da ignorišete to, ali verovatno je bolje da legnete da spvate sa nečim u stomaku umestopraznim... Zar ne?
Nutricionisti Stefani Klark i Vilov Džaroš kažu da ne postoji crno-beli odgovor na ovo pitanje, jer ovo zavisi od ličnih navika i zdravstvenih ciljeva.
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta 24sata. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta 24sata. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
