Izvor: Mondo, 14.Jan.2018, 18:09 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ovako se to radi! (FOTO)
Sve uz osmeh kao sa reklame.
Foto: MakeAGIF/Instagram/cindycrawford
Kad pogledate fotografije, deluje kao šala, ali nije - Sindi Kraford uskoro puni 52 godine.
Supermodel iz doba kad je ta "titula" imala neku težinu izgleda bolje od dvaput mlađih koleginica. Ne znamo da li se "doterivala", i ako jeste, to je urađeno s merom, tako da ostavlja utisak zrele žene u najboljim godinama. Zrači i danas, možda čak i više nego na početku karijere.
>> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo <<
Ali, takav izgled zahteva i mnogo truda. Lepotica je na Instagramu objavila kratki video iz teretane:
Up and at 'em. Weekend workout with @SarahPerla1. #StrongwithSarahPerla
A post shared by Cindy Crawford (@cindycrawford) on Jan 13, 2018 at 7:46am PST
Osmeh i... skok!
Možda je prosto imala sreće i "dobre gene", a možda je za to zaslužna i redovna nega, ali Sindi ne krije da vodi računa o sebi: "Spavam najmanje sedam sati svake noći, ali pazim i šta nanosim na kožu pre odlaska u krevet. Tokom dana, koži je potrebna zaštita od raznih štetnih uticaja, ali tokom noći se i koža oporavlja, kao i celo naše telo. To je važno ne samo za lepotu, već i za zdravlje".
Kaže da redovno radi čučnjeve, diže tegove, ide na časove pilatesa i joge, vozi bicikl… Ipak: "Nije važno šta radite, ali budite fizički aktivni svakog dana. Kada ljudi kažu da nemaju vremena za to, kažem im da barem šetaju deset minuta dnevno, i to je nekakav početak. Često se držimo tog izgovora da ne možemo da vežbamo sat vremena, pa onda ne radimo ništa. I deset minuta je bolje nego da ne budete uopšte fizički aktivni".
Pogledajte fotografije:
Sindi Kraford ima nekoliko saveta za vas
