Izvor: Luftika.rs, 20.Jul.2025, 11:33
Ova 3 vitamina ubrzavaju mršavljenje – nutricionisti otkrivaju kako
Redovan unos vitamina – bilo putem hrane ili dodataka ishrani – može pružiti podršku telu u borbi protiv upalnih procesa, osećaja iscrpljenosti i usporenog metabolizma.
Tri vitamina posebno se izdvajaju po svom uticaju na jačanje imunološkog sistema i podsticanje gubitka telesne težine, ističu nutricionisti.
Vitamin D
Vitamin D poznat je po svojoj ulozi u očuvanju zdravlja kostiju, ali stručnjaci ističu i njegov snažan uticaj na imunitet. Nizak unos ovog vitamina povezan je s povećanim rizikom od infekcija, ali i s poteškoćama pri gubitku težine, prenosi Danas.
Prema rečima savetnika za ishranu, optimalni nivoi vitamina D mogu poboljšati regulaciju hormona koji utiču na apetit i metabolizam....
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Luftika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Luftika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
