Izvor: Mondo, 01.Jun.2016, 11:31   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Ona kaže da je umerena, ali...

...šta vi kažete na to?

Foto: Instagram/iamiskra

Iskra Lorens (25) je ponosna na svoje obline i ne dozvoljava da njene fotke budu obrađene u Fotošopu.

Ona se nekada suočavala sa brojnim negativnim komentarima, čak i od članova svoje porodice, koji su je nazivali "debelom" i "velikom", a danas je devojka koja zrači samopouzdanjem.

Iskra je otvoreno govorila ot ome da je do pre sedam godina držala različite dijete. "Kada sam shvatila da ne >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << mogu da budem niko drugi i da bi trebalo da zaista budem ja, počela sam zdravije da jedem. Nisam više držala iscrpljujuće dijete, nisam vežbala do iznemoglosti. Počela sam sve da radim umereno i zbog toga sam zdravija i srećnija nego ikada", kaže Iskra.

"Već oko sedam godina ne držim nikakve dijete. To je neverovatan osećaj, nema više pritiska. Mogu da izađem na večeru sa drugaricama, mogu da pojedem picu, ali takođe slušam svoje telo. Znam da ne želim da svako veče jedem picu ili da svaki dan jedem krofne zbog toga što želim da budem zdrava i fit, tako da je reč samo u umerenosti", kaže ona i dodaje da ne oseća grižu savesti zbog toga što jede sve.

S obzirom na posao kojim se bavi, često putuje, pa kaže da joj je ponekad teško da nađe vremena za vežbanje.

"Vežbam svakog drugo dana, ali to je ponekad teško zbog čestih putovanja. Mada, ni zbog toga ne osećam krivicu", kaže Iskra. "Radim ono što mogu - preskačem konopac ili radim trbušnjake, u proseku tri puta nedeljno, a čučnjevi su moja omiljena vežba".

Manekenka inače praktikuje jogu, pilates, a trenira i boks. "Izuzetno mi je važno da trening bude zabavan i uzbudljiv. Kada nemam volje da vežbam, razmišljam o tome kako se super osećam nakon treninga i to mi je motivacija. Ne želim da izneverim sebe. Imamo samo jedno telo i trebalo bi da vodimo računa o njemu", kaže Iskra.