Izvor: Mondo, 27.Jun.2017, 19:12 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Omiljena vežba poznatih faca (VIDEO)
Poznate ličnosti imaju novu omiljenu vežbu koja zapravo i nije toliko nova.
Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock
Sprava za kardio vežbe nazvana VersaClimber simulira pokrete penjanja na planinu. Ova sprava za vežbanje postoji još od 1981. godine i napravio ju je mehanički inženjer u Kalironiji.
Trbušnjaci od MILION lajkova! (FOTO)
VersaClimber je bio veoma popularan osamdesetih godina prošlog veka, ali sada se poznate face poput >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << Lebrona Džejmsa, ali i Lejdi Gage i Hilari Daf "zaklinju" u nju.
Lebron je jednom prilikom rekao da, kada bi morao da bira samo jednu spravu na kojoj će trenirati do kraja života, izabrao bi baš ovu. Svetski mediji pišu da NBA zvezda ima ukupno tri VersaClimber-a u kućama koje poseduje.
Pet vežbi za guzu "kao sa reklame" (VIDEO)
Pogledajte kako izgleda ova sprava:
Me and my girlfriend!! All I need. Versa Climber is her name. #LoveHer #BackAtIt #StriveForGreatness
A post shared by LeBron James (@kingjames) on Jul 8, 2016 at 9:15am PDT
Inače, ovu mašinu je moguće podesiti tako da "gađa" samo mišiće nogu, mišiće ruku ili oboje. I brzina pokreta se naravno podešava, a stručnjaci kažu da se angažuje dosta mišića, bez pritiska na zglobove.
Možda vam OVO neće reći kada krenete u teretanu
Na displeju se takođe može pratiti rad srca i količina potrošenih kalorija, a u proseku se za pola sata treninga na ovoj spravi sagori između 600 i 800 kalorija.
