Izvor: B92, 20.Jan.2006, 13:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Novi pristup smanjenju telesne mase
Njujork -- Američki naučnici sa Jejl univerziteta veruju da je ograničavanje broja ukusa koje konzumiramo najbolji način mršavljenja.
Ljudi prestaju jesti nakon što centar za apetit u mozgu registruje da je "sit". Međutim, ako konzumiramo hranu čiji ukusi variraju u velikoj meri, doći će do prejedanja jer će u tom slučaju biti potrebno da različiti senzori "shvate" da je konzumirana dovoljna količina hrane, tvrde naučnici.
Zbog toga oni preporučuju konzumaciju >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << samo hrane sličnog ukusa u jednom danu - na primer, dan jabuka, dan testenine ili ponekad dan čokolade. Za uspeh dijete je ključna različitost recepata za hranu koji bi morali imati isti ključni sastojak odgovoran za karakterističan ukus.
Ovakva dijeta u razdoblju od 12 sedmica testirana na 20 osoba koje su u proseku izgubile oko 7 kilograma telesne mase.
