Izvor: herbamed.co.rs, 07.Feb.2020, 12:58 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Najbolji čaj protiv zatvora
Zatvor ili konstipacija je stanje u kome osoba retko prazni creva ili je ono praćeno nelagodnostima. Javlja se u skoro svim periodima života, a posledica je lošeg rada creva.
Zatvor je zdravstvena tegoba koja se javlja veoma često. Procenjuje se da je svaki čovek makar jednom u životu imao konstipaciju.
Dijagnoza se postavlja kada osoba ima manje od tri stolice u toku nedelje udruženo sa bolovima u stomaku, vrtoglavicom, mučninama i osećajem nadutosti.
Obično je stolica i previše tvrda, pa neretko može doprineti i razvoju nekih drugih stanja, poput hemoroida.
Prirodni čajevi protiv zatvora
Osobama koje pate od zatvora preporučuje se unos od čak 3 litra najpre vode, ali i drugih tečnosti. Ako vam je teško da popijete toliku količinu vode, ukusni čajevi biće pravi izbor za vas.
1. Zeleni čaj za borbu protiv zatvora
Zeleni čaj deluje veom blagtvorno na probavu.
Zeleni čaj se već vekovima koristi u kineskoj medicini i poznat je kao odlično sredstvo za jačanje imuniteta i sprečavanje upalnih procesa u telu.
Ima dijuretsko svojstvo, a blagotvorno deluje i na nadutost i bol u stomaku usled konstipacije.
Čaj je najbolje piti između obroka, nekoliko šoljica dnevno.
Jednu kašičicu rinfuznog čaja prelijte vrelom vodom, pa ostavite do 10 minuta da odstoji.
Najbolje je piti ga nezaslađenog.
2. Čaj od kamilice protiv zatvora
Čaj od kamilice je poznat i u našoj narodnoj medicini za ublažavanje stomačnih tegoba.
Kamilica opušta mišiće digestivnog trakta, te pomažu da se creva lakše isprazne.
Čaj od kamilice umanjuje i grčeve i bolove nastale kao posledica zatvora.
Kamilica pomaže i u obnavljanju sluzokože creva i može se koristiti i svakodnevno, kao preventiva.
Supenu kašiku cvetova kamilice prelijte sa 2 dl ključale vode i ostavite do 30 minuta da stoji.
Nakon toga procedite i pijte čaj 3 puta pre jela, najbolje nezaslađen.
3. Čaj od sene je odličan za probleme sa zatvorom
Čaj od sene je najpoznatiji čaj protiv zatvora. Veoma je jak laksativ, pa je neizostavan u skoro svim čajnim mešavinama za rešavanje ovog problema.
Sena sadrži sastojke koji ubrzavaju rad creva i sprečavaju nastanak zatvora, ali se njegova dugotrajna upotreba ne preporučuje, kako creva ne bi razvila zavisnost od njega.
Preporuka je da se čaj koristi desetak dana, pa da se napravi duža pauza da bi creva sama uspostavila normalan rad.
Čaj se priprema tako što kašičicu listića prelijete skoro kipućom vodom i ostavite da odstoji.
Čaj zatim ocedite i pijete bez dodataka, ukoliko možete, jer je gorkog ukusa.
Za ublažavanje gorčine koristite đumbir, anis, komorač ili cimet.
4. Čaj od maslačka podstiče rad creva
Maslačak je takođe prijatelj probave. Osim što smanjuje apetit, čaj od maslačka podstiče rad creva i ublažava tegobe nastale njihovim nepravilnim radom i zatvorom.
Čaj od korena maslačka pripremajte tako što kašičicu usitnjnih suvih delova korena stavite u mlaku vodu, pa kuvate zajedno do ključanja, poklopite i ostavite sledećih desetak minuta da se ohladi. Čaj se ne zatim procedi i pije nezaslađen.
Čaj od suvih cvetova maslačka priprema se tako što se čaj prelije ključalom vodom, poklopi i ostavi desetak minuta, a zatim ocedi i pije nezaslađen.
