NE SPAVAJ NA STOMAKU!

Izvor: Kurir, 26.Apr.2011, 08:29   (ažurirano 02.Apr.2020.)

NE SPAVAJ NA STOMAKU!

Ako volite da spavate na stomaku, dobro pročitajte ovaj tekst jer je reč o lošoj navici koja može da izazove degeneraciju kičme.

Doktor Adam Tenesi, kiropraktičar iz Sent Luisa, upozorava da ova poza veoma loše

utiče na zdravlje. Ako mu ne verujete, pokušajte da hodate sa glavom okrenutom u jednu stranu. Ubrzo ćete osetiti bol i umor u predelu ramena i vrata jer je za telo ovaj položaj neprirodan, pa mu samim tim ne prija ni kad legnemo licem okrenutim nadole. >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir <<

Okretanje glave i vrata na jastuku napreže ligamente i mišiće oko kičme, a ako ovu radnju ponavljamo svake večeri, pritisak na zglobove i nerve raste i dolazi do degeneracije kičme.

Zato se preporučuje spavanje na boku ili leđima, a još jedan razlog zbog kojeg bi trebalo da se okanete spavanja na stomaku je taj što se na tako način snižava krvni pritisak.

Nastavak na Kurir...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Kurir. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Kurir. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.