Izvor: Kurir, 31.Jan.2012, 09:09 (ažurirano 02.Apr.2020.)
NE BUDITE NEGATIVNI
Ukoliko ste stalno „u bedaku“, pod hitno potražite pomoć! Ne kaže se uzalud da treba da imamo lepše misli ako želimo da imamo lepši život. Iako mislima ne pridajemo mnogo važnosti, ukoliko su stalno loše, mogu i te kako da nam štete.
Ukoliko ste stalno „u bedaku“, pod hitno potražite pomoć!
Ne kaže se uzalud da treba da imamo lepše misli ako želimo da imamo lepši život. Iako mislima ne pridajemo mnogo važnosti, ukoliko su stalno loše, mogu i >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << te kako da nam štete.
Cinizam
Cinizam je zapravo vrsta agresivnosti i neprijateljstva. Dok nas cinizam u knjigama i filmovima može nasmejati, ako smo i sami svakog dana u velikoj meri cinični prema svemu što nas okružuje (što znači da uzgajamo agresivne i neprijateljske misli), to i te kako počinje da utiče na naše zdravlje. Osim što će vas drugi ljudi sve češće izbegavati, imajte na umu da cinizam izaziva bolesti srca i dijabetes.
Nenalaženje smisla
Šta radim ovde? Koja je svrha mog života? Ako na ova i slična pitanja nemate ni približan odgovor, odnosno ne znate odgovor na njih, to nije nimalo dobro! Naime, studije su pokazale da osobe koje u svakodnevnim aktivnostima pronalaze smisao imaju znatno bolji imuni sistem od onih koje kroz život prolaze utapajući se u sveopštem besmislu.
Briga
Ako se konstantno brinemo zbog nečega i stalno smo depresivni, dokazano ćemo ranije otići s ovog sveta. Istraživanja su potvrdila da ljudi koji su stalno u grču, stalno se brinu i stalno su pod stresom, umiru mnogo ranije od pozitivaca.
Nedostatak samokontrole
Na osnovu rezultata dvadesetak studija pokazalo se da osobe koje imaju više samokontrole duže žive i manje obolevaju. Naime, neorganizovane osobe često jedu i piju u prevelikim količinama, što u konačnoj računici ima velikog uticaja na fizičko zdravlje, a osobe koje ne mogu da se kontrolišu češće konzumiraju cigarete i droge.
Ljutnja
Ljudi skloni čestoj ljutnji i izlivima besa skloniji su raznim vrstama demencije. Sigurno će vas iznenaditi podatak da je rizik od demencije čak 50 odsto manji kod osoba koje su mirnije i koje ovim osobinama nisu sklone. Zato, ako imate ovih problema, pogledajte film s odbrim starim Džekom Nikolsonom „Bes pod kontrolom“, nasmejte se, smirite i - naučite nešto. Posebna opasnost za sve besne osobe je Alchajmerova bolest. Ako bes ne znate da sputate, problem će s godinama postajati veći. Dokazano!
Pesimizam
U posebno velikoj opasnosti su osobe koje sve vide crno i koje sva svoja osećanja drže samo za sebe, bez želje da ih podele s drugima. Kod ovih osoba, osim što u duši mnogo pate, krvni sudovi se znatno brže začepljuju, što dovodi do niza zdravstvenih problema, a, nažalost, i kraćeg životnog veka.
