Mnogo radiš, nemaš kad da vežbaš?

Izvor: Mondo, 07.Apr.2015, 16:22   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Mnogo radiš, nemaš kad da vežbaš?

Fizioterapeuti upozoravaju da je "sedenje novo pušenje", evo kako da se razmrdate ne ustajući sa stolice.

Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock

U toku radnog vremena ne možete da dignete glavu od posla? Nema izgovora: evo vežbi koje možete da radite ne ustajući od stola.

Ove jednostavne vežbe neće baš učiniti čuda za vašu liniju (ako imate višak kilograma, moraćete ipak malo da se oznojite), ali će vam sigurno pomoći da se osećate bolje. Osim >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << toga, moglo bi da pomogne i ako iz autobusa izađete stanicu ili dve ranije... Malo šetnje brzim hodom nikad nije na odmet.

Počnite - već danas:

Najnovije vesti, savete, preporuke i zanimljivosti u vezi sa zdravljem, čitajte i na našoj Facebook stranici MONDO Klinika.

Nastavak na Mondo...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Mondo. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Mondo. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.