Izvor: Story, 04.Feb.2016, 11:39 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Miranda Ker: Poza koja učvršćuje celo telo
Prelepa manekenka obožava jogu. Na svojem Instagram profilu podelila je sa obožavaocima fotografiju koja dokazuje da u zdravom telu zaista živi i zdrav duh
Miranda Ker, foto: Instagram
Miranda Ker ne krije da je za njenu savrženu liniju zaslužna zdrava ishrana i redovno vežbanje, posebno joga koju obožava da radi u privatnosti svoga doma. Na svom Instagram profilu podelila je fotografiju u pozi Eka Pada Urdhva Dhanurasana, odnosno okrenuti most sa jednom >> Pročitaj celu vest na sajtu Story << ispruženom nogom.
Reč je o jako zahtevnoj i naprednoj pozi koja je odlična za rastezanje celog tela, a učvršćuje ruke, zglobove, noge, zadnjicu i predeo stomaka. Uz to doprinosi radu pluća, stimuliše rad štitne žlezde i hipofize, daje energiju i pruža olakšanje od astme i blagih oblika depresije.
A photo posted by Miranda (@mirandakerr) on Feb 2, 2016 at 10:08am PST
