Izvor: Mondo, 07.Sep.2016, 10:38   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Ma, bravo!

Pogledajte kako se Adriana Lima priprema za jesenju sezonu modnih revija.

Adriana Lima često na društvenim mrežama objavljuje fotografije sa svojih treninga. Znamo već da vežba boks, da preskače konopac.

Sada nam je pokazala još jednu vežbu, i kaže da se na taj način priprema za modne revije koje će raditi na Nedelji mode u Njujorku, koja se održava od 7. do 14. septembra.

Getting in my pre-Fashion Week workout

A photo posted by Adriana >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << Lima (@adrianalima) on Sep 6, 2016 at 1:48pm PDT

Ova vežba se zove izdržaj, deluje lako, ali oni koji su je probali znaju da uopšte nije tako.

Izdržaj aktivira gotovo sve grupe mišića, a više o tome kako se pravilno radi, saznajte u sledećem tekstu:

Jedna vežba za celo telo?! Postoji!

Ako vas zanima kako još Adriana Lima održava vitak stas, koje vežbe takođe radi, pogledajte u tekstu:

Supermodel u akciji (FOTO, VIDEO)

Pogledajte i ovu motivacionu foto galeriju - zgodno  manekensko telo: