Izvor: Kurir, 07.Feb.2012, 09:09 (ažurirano 02.Apr.2020.)
MASAŽA JE NAJBOLJI LEK PROTIV BOLOVA
Oslobađa napetost! Umirujuća masaža umanjuje upalne procese i pomaže prilikom opuštanja bolnih mišića, i to mnogo bolje od lekova, pokazala su istraživanja.
Oslobađa napetost!
Umirujuća masaža umanjuje upalne procese i pomaže prilikom opuštanja bolnih mišića, i to mnogo bolje od lekova, pokazala su istraživanja.
Naučnici su sproveli genetsku analizu uzorka mišićnog tkiva uzetog od volontera koji redovno vežbaju na biciklu. Uzorci >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << su uzeti sa obe noge, pola sata pre i dva i po sata posle vežbi, s tim što su im fizioterapeuti jednu nogu masirali, a drugu nisu. Rezultati su pokazali da je u masiranoj nozi povišen nivo citokina, molekula imunološkog sistema koji olakšava upalne procese, pa se veruje da bi adekvatna masaža mogla zameniti protivupalne lekove jer ima bolje dejstvo.
- Svi ljudi, bez obzira na uzrast, mogu da imaju višestruke koristi od masaže, a posebno oni koji pate od bolova u mišićima i kostima - rekao je doktor Mark Tarnopolski s kanadskog univerziteta Makmaster.
Ovo istraživanje dokazuje da ručna masaža olakšava bol, smanjuje ukočenost mišića, olakšava disanje i opušta i um i telo.
