Izvor: Kurir, 27.Jul.2010, 09:45 (ažurirano 02.Apr.2020.)
MANJE SEDENJA, DUŽI ŽIVOT
U novom istraživanju Američkog udruženja obolelih od tumora navodi se da sat vežbanja dnevno nije dovoljan za dug život. Ljudi koji slobodno vreme provode sedeći verovatno će živeti kraće, bez obzira na to što vežbaju svaki dan.
Što više vremena čovek provede sedeći, veća je mogućnost da će jesti grickalice i konzumirati visokokalorična pića, što će uzrokovati gojaznost.
Dugotrajno sedenje šteti imunološkom sistemu, što povećava rizik od raka i drugih >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << bolesti, a loše utiče i na cirkulaciju. Kada krv kroz vene ne protiče optimalno, postoji opasnost od stvaranja ugruška. Ovo takođe ima i metaboličke posledice, jer dolazi do povećanja krvnog pritiska i nivoa holesterola. Istraživači kažu da su kardiovaskularne bolesti najčešći uzrok smrtnosti.
