Izvor: Mondo, 28.Maj.2015, 12:10 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Koliko kafe pijete dnevno?
Nova evropska preporuka o sigurnosti kofeina kaže da nije opasno piti i pet kafa dnevno. Koliko kafa vi dnevno pijete?
Foto: Guliver/Getty/Thinkstock
Evropska agencija za sigurnost hrane EFSA sprovela je naučnu studiju jer su neke zemlje izrazile zabrinutost u vezi s delovanjem kofeina na srce i nervni sistem, kao i uticajem na fetus.
U izveštaju piše da konzumiranje do 400 miligrama kofeina dnevno "ne predstavlja sigurnosni rizik za odraslu osobu >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << koja nije trudna", a trudne žene bi trebalo da piju najviše 200 miligrama radi zaštite fetusa.
Ta je granica prilično visoka, jer u studiji piše i da prosečan Evropljanin star između 18 i 65 godina dnevno unosi od 37 do 319 miligrama kofeina.
Inače, jedan espreso sadrži oko 80 miligrama kofeina, kao i standardna limenka energetskog napitka.
Šoljica crnog čaja, recimo, sadrži oko 50 miligrama kofeina.
Američka agencija za hranu FDA odredila je 400 miligrama kofeina dnevno kao količinu koja se ne povezuje s negativnim uticajem.
'); } } $('.text').val(''); $('.check').removeAttr('checked'); $('#pollForm_poll_01504f4d_a57f_48e7_853d_daca5a1cf7b1').hide('slow'); $('#rez_poll_01504f4d_a57f_48e7_853d_daca5a1cf7b1').hide(); $('#results_poll_01504f4d_a57f_48e7_853d_daca5a1cf7b1').hide(); } else $("#PollResultForm_poll_01504f4d_a57f_48e7_853d_daca5a1cf7b1").html('
Hvala Vam što ste glasali.
'); } function handlePollError_poll_01504f4d_a57f_48e7_853d_daca5a1cf7b1(ajaxContext) { $('.text').val(''); $('.check').removeAttr('checked'); $('#pollForm_poll_01504f4d_a57f_48e7_853d_daca5a1cf7b1').hide('slow'); $('#rez_poll_01504f4d_a57f_48e7_853d_daca5a1cf7b1').hide(); $('#results_poll_01504f4d_a57f_48e7_853d_daca5a1cf7b1').hide(); $("#PollResultForm_poll_01504f4d_a57f_48e7_853d_daca5a1cf7b1").html('
Failed vote.
'); } function RemoveResult_poll_01504f4d_a57f_48e7_853d_daca5a1cf7b1(){ if ($("#results_poll_01504f4d_a57f_48e7_853d_daca5a1cf7b1").children().size() > 0) { $('#results_poll_01504f4d_a57f_48e7_853d_daca5a1cf7b1').fadeOut(500); $('#rez_poll_01504f4d_a57f_48e7_853d_daca5a1cf7b1').text('Rezultati'); $('#results_poll_01504f4d_a57f_48e7_853d_daca5a1cf7b1').empty(); return false; } else return true; } function Result_poll_01504f4d_a57f_48e7_853d_daca5a1cf7b1(){ if ($('#results_poll_01504f4d_a57f_48e7_853d_daca5a1cf7b1').children().size() > 0) { $('#results_poll_01504f4d_a57f_48e7_853d_daca5a1cf7b1').fadeIn(); $('#results_poll_01504f4d_a57f_48e7_853d_daca5a1cf7b1').find("ul").each(function (index) { //$(this).sumarizeExt(index); }); $('#rez_poll_01504f4d_a57f_48e7_853d_daca5a1cf7b1').text('Nazad'); } } Koliko šoljica kafe dnevno pijete? "Doguram" i do pet šolja
100%
1
Ne pijem uopšte
0%
0
Jednu, i to ponekad
0%
0
Od jedne do tri šoljice
0%
0
Više od pet šoljica, prestao/la sam da brojim
0%
0
Koliko šoljica kafe dnevno pijete? "Doguram" i do pet šolja Ne pijem uopšte Jednu, i to ponekad Od jedne do tri šoljice Više od pet šoljica, prestao/la sam da brojim
** Odgovor na pitanje je obavezan
Najnovije vesti, savete, preporuke i zanimljivosti u vezi sa zdravljem, čitajte i na našoj Facebook stranici MONDO Klinika
