Izvor: Mondo, 30.Mar.2015, 17:23 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kako se neguje Mišel Kigan
Britanska glumica i model Mišel Kigan koja je pre dve godine dobila i nagradu za najlepše poprsje, otkrila je svoje male tajne ulepšavanja.
Foto: Simon Earl/Splash News
S obzirom na to da Mišel itekako vodi računa o svom izgledu, evo njenih nekoliko saveta za ulepšavanje.
"Često radite piling cele kože, ne samo kolena i laktova. Zatim, obavezno nanesite mleko za telo kako biste hidrirali kožu", kaže ova lepotica.
Mišel kaže da su njene >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << tajne za ulepšavanje prilično jednostavne - unosi dosta vode i neizostavno skida šminku pre spavanja.
Kada je reč o šminkanju, Kigan kaže da se uvek vodi time onom čuvenom "manje je više".
"Ne volim da nanosim mnogo šminke. Mislim da je mnogo važnije to što redovno čistim lice losionom i nanosim kremu kako bi koža bila hidrirana. Takođe, svake druge nedelje idem na kozmetički tretman kako bih rehidrirala kožu".
Mišel kaže da vodi računa o ishrani, odnosno da se trudi da se hrani zdravo. "Za doručak često jedem kuvano jaje i tost, paradajz, a uz to proteinski smuti napitak sa bananom i puterom od kikirikija. Obično ručam sendvič sa piletinom ili ćuretinom, a večeram salatu sa piletinom".
Glumica kaže da izbegava grickalice i da umesto toga jede voće, ali voli da ponekad pojede kokice.
Mišel redovno trenira i, kao i svi, vrlo često ima izgovor zbog kojeg "mora" da propusti trening, ali kaže da se mnogo bolje oseća nakon vežbanja.
"Trenutno imam zaista dosta obaveza, ali se trudim da idem u teretanu barem tri do četiri puta nedeljno". Ipak, ona kaže da ne radi kardio treninge, već da više voli dizanje tegova i vežbe koje joj pomažu da se zategne.
"Kardio treninzi su dobri ako želite da se preznojite i smršate, ali mislim da bih onda bila previše mršava", kaže Mišel .
