Izvor: Kurir, 18.Okt.2011, 08:09 (ažurirano 02.Apr.2020.)
KROMPIR UKUSAN, A NE GOJI!
Snižava pritisak. Od same pomisli na krompir diže vam se kosa na glavi, jer spada u namirnice koje vam dodaju kilograme. E pa - grešite! Najnovije istraživanje pokazuje da je ova namirnica godinama potpuno nezasluženo na crnoj listi!
Snižava pritisak.
Od same pomisli na krompir diže vam se kosa na glavi, jer spada u namirnice koje vam dodaju kilograme. E pa - grešite! Najnovije istraživanje pokazuje da je ova namirnica godinama potpuno nezasluženo na >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << crnoj listi!
Prema pisanju britanske štampe, krompir bi mogao postati nova superhrana. Dve porcije krompira dnevno mogu da snize krvni pritisak, a što je još bolje - uopšte ne goje!
Krompir pripremljen u mikrotalasnoj, bez putera, ulja ili kečapa, najbolji je za zdravlje, tvrde naučnici. Prihvatljiv je i pečeni krompir, kao i kuvani, te pire.
U istraživanju u kojem je učestvovalo 18 muškaraca i žena, koji su jeli šest do osam krompira veličine loptice za golf za ručak ili večeru kao deo redovne prehrane, pokazalo se da se svima pritisak snizio iako nisu pili lekove.
Većina testiranih imala je prekomernu težinu i godinama su patili od visokog pritiska.
Posle mesec dana krvni pritisak im je znatno opao, što je naučnike navelo na zaključak da krompir može dodatno da pomogne tamo gde tablete više ne mogu.
Iako je u istraživanju korišćen ljubičasti krompir, naučnici veruju da i obične sorte imaju pozitivan uticaj na zdravlje.
Krompir jedite s korom jer se veliki deo korisnih sastojaka nalazi upravo u njoj.
