Izvor: Mondo, 14.Mar.2017, 20:05 (ažurirano 02.Apr.2020.)
KOLIKO trbušnjaka radiš dnevno?! (FOTO)
Na otvaranju nove CR7 teretane u Madridu, Kristijano Ronaldo otkrio je "tajnu" savršenih trbušnjaka.
Zvezda Real Madrida ima (skoro) savršeno telo, i ne stidi se da ga pokaže. Evo fotki, pa vidite da li ćete poslušati njegov savet:
"Nije istina da radim 3.000 trbušnjaka svakog dana. Obično treniram četiri ili pet puta nedeljno, i tada radim između ostalog, 200 ili 300 trbušnjaka", kaže Ronaldo.
Ako vam to deluje suviše naporno, pogledajte malo >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << bolje fotke, a evo i videa, možda ipak pronađete motivaciju:
All of my favourite styles are in the SS17 @cr7underwear campaign! Check it out at www.CR7Underwear.com
A post shared by Cristiano Ronaldo (@cristiano) on Mar 6, 2017 at 7:13am PST
Evo jedne korisne vežbe:
I love this exercise
A post shared by Cristiano Ronaldo (@cristiano) on Nov 24, 2016 at 11:02am PST
Late cardio session
A post shared by Cristiano Ronaldo (@cristiano) on Apr 29, 2016 at 1:07pm PDT
I znamo sve, "lako je njemu", "milioni za pikanje lopte", "drugi mu kuva, sprema"... Sve to stoji. Ali, uradite 20 ili 30 trbušnjaka četiri ili pet puta nedeljno. Ne morate baš 200. Leto će stići, a nećemo se ni okrenuti.
Evo, mi ćemo vam pomoći:
MONDO FITNESFIFA: Najbolji je Kristijano Ronaldo!Ronaldo unajmio surogat majku - čeka blizance?!
