Izvor: Kurir, 03.Jan.2012, 08:29 (ažurirano 02.Apr.2020.)
KAD TELO ŠALJE SIGNALE!
Obratite pažnju na promene na kosi, koži i noktima.
Lekari opšte prakse danas nemaju vremena da uoče baš sve detalje koji mogu ukazivati na promene u organizmu pacijenta. Ipak, i vi sami možete uočiti neke naizgled nevažne pojave koje mogu otkriti da se u telu nešto dešava.
Bele naslage na jeziku
Normalno je da u ustima postoji određen broj bakterija, ali kad u organizam uđu neki strani elementi (poput antibiotika), gljivične bakterije bujaju >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << i belim slojem prekrivaju vaš jezik. Antigljivična voda za ispiranje usta trebalo bi da pomogne, ali ako ne dođe do poboljšanja, posetite lekara.
Natečene desni
Ako ste trudni, vaš stomatolog će to prvi uočiti, jer su upaljene desni jedan od ranih neželjenih efekata hormonskih promena koje dolaze s trudnoćom. Ako su desni natečene i jako krvare kada čistite zube, a usput vam i kasni menstruacija, možda je vreme da, osim stomatologa, posetite i ginekologa.
Male žute izbočine na koži
To su verovatno masne naslage uzrokovane visokom količinom holesterola u telu. Mogu se pojaviti na raznim delovima tela (naravno, i kod vitkih ljudi), i to najčešće na očima kolenima i laktovima. Ukoliko ih primetite, proverite nivo holesterola u krvi.
Retke obrve
U ovom slučaju može se desiti da vam štitna žlezda ne proizvodi dovoljno hormona. Pravi lekovi koje će vam propisati lekar vratiće i vaše hormone i obrve u normalno stanje.
Tamni podočnjaci
Možda patite od neke alergije koja može da proširi i zatamni vene oko očiju i nosa, a moguće je da vaši bubrezi ne rade kako treba. Ukoliko ovaj problem postane simptomatičan, obavezno posetite lekara.
Osip na zadnjici
Ako vam je zadnjica stalno osuta i na njoj imate crvene mehuriće koji svrbe, verovatno imate celijačnu bolest, koja se aktivira konzumiranjem žitarica u kojima ima glutena, a upala može se pojaviti i na laktovima i kolenima. Ukoliko imate takve simptome, radikalno smanjite unos testenine, belog hleba i drugih izvora glutena.
Lomljivi nokti!
Krhki nokti ukazuju na nedostatke u ishrani, kao što je nizak unos kalcijuma, vitamina D ili cinka. U ovom slučaju neko vreme zaboravite na lakiranje noktiju i uravnotežite ishranu. Nokte svakodnevno mažite hidratantnom kremom ili u njih utrljajte bademovo ili maslinovo ulje. Najbolje je da ih namažete nakon kupanja ili pranja sudova, jer bolje upijaju kad su vlažni.
Tanka kosa
Ako vam se kosa pojačano lomi dok je sušite fenom, trebalo bi što pre da uradite analizu krvi na hormone štitne žlezde. Lomljive vlasi kose, takođe, mogu biti znak loše ishrane, pogotovo nedostatka omega 3 masnih kiselina i vitamina. I ne zaboravite još jednu važnu stvar - za ljubav kose (a i svog zdravlja), klonite se strogih niskokaloričnih dijeta!
Smeđe mrlje na koži
Možda ste doživeli fijasko s kremom za samotamnjivanje ili imate benignu melazmu, koja je često u uskoj vezi s oralnom kontracepcijom. Lekari nisu sigurni zašto neke pilule uzrokuju tamne mrlje na čelu, obrazima ili gornjoj usni, ali znaju da ih izloženost UV zracima joj više pojačava. Postoji krema koja uspešno rešava ovaj problem, ali nemojte je uzimati pre lekarskog pregleda.
Ispucali uglovi usana
Verovatno je reč o nedostatku vitamina, ili ste jednostavno neko ko previše često oblizuje usne. Nedostatak vitamina B, posebno B2, B6 i folne kiseline, može isušiti osetljivu kožu na spoljnim uglovima usta, uzrokujući ružne i bolne pukotine. Da se ovo ne bi desilo, redovno konzumirajte zeleno povrće i tokom hladnih dana redovno stavljajte balzam na usta.
