Izvor: Kurir, 25.Apr.2011, 17:29 (ažurirano 02.Apr.2020.)
JABUKA NA DAN TEŠE LINIJU
NJUJORK - Jabuka na dan može da omogući smanjenje lošeg holesterola, gubitak telesne težine i sprečavanje srčanih oboljenja, pokazali su rezultati američkog istraživanja.
Grupa naučnika sa Univerziteta Florida u istoimenoj američkoj saveznoj državi, došli su do tih rezultata prateći ishranu i zdravstveno stanje 160 žena starosti između 45 i 65 godina.
Učesnice u istraživanju su bile podeljene u dve grupe, tako da je od jedne grupe učesnica traženo da uz normalan >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << način ishrane jedu i 75 grama šljiva dnevno, dok je druga trebalo dnevno da jede istu količinu suvih jabuka.
Posle tri, šest i na kraju 12 meseci, učesnicama je vađena krv radi analize holesterola pokazalo se da je kod žena koje su jele jabuke za šest meseci došlo do smanjenja lošeg holesterola za čak 23 odsto.
Te žene gubile i telesnu težinu, u proseku za 1,5 kilogram, a i nivo biomarkera vezanih za srčana oboljenja bio je manji nego kod žena koje su jele šljive.
