Izvor: Mondo, 15.Dec.2015, 18:46   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Izbacite ovo iz kuće, odmah!

Život će vam biti mnogo lakši ako se otarasite ovoga.

Foto: Guliver/Getty images/Thinkstock

    U pitanju je - vaga! A, zašto je treba izbaciti iz kuće? Pa, zato što zapravo nije tačan pokazatelj vaše telesne težine.

Kada je neko sklon gojenju, može biti i sklon tome da se stalno meri, a vaga je "neumitna": danas pokazuje kilogram manje, sutra dva više!  Za mnoge je to frustrirajuće, jer ne znaju da se, najčešće, radi o tome koliko su vode >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << tog dana uneli u svoj organizam.

Takođe, telesna težina nije dobar pokazatelj celokupnog zdravlja, to treba imati na umu.

Istraživanja pokazuju da naši pokušaji da kontrolišemo telesnu težinu putem dijeta, mogu dati rezultate u kraćem periodu, ali na "duže staze" to ne funkcioniše.

Telo radi na tome da održi telesnu težinu koju je "ono procenilo" da je odgovarajuća, putem bioloških i psiholoških mehanizama. Iz tog razloga, skoro svi koji neprestano drže dijete, u nekom trenutku će posustati i vratiti izgubljene kilograme.

Vitak stas ne garantuje sreću i zdravlje. Zato se umesto na merenje i dijete, fokusirajte na to da volite svoje telo, poštujete ga tako što ćete jesti umereno i uživati u svemu - šta je bolji recept za sreću?

Nemojte dozvoliti jednoj kućnoj spravi da diktira kako ćete se vi osećati!

Razmislite o tome da izbacite vagu iz svog doma, jer život će vam zaista biti lakši, a i vi sami, ne brinite, samo se hranite "pametno" i krećite se što više!