Izvor: S media, 03.Jul.2010, 20:42 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Dobar san čuda čini za vaše pamćenje
Ako ne možete da zaspite zbog brige da ste nešto zaboravili, vreme je da prestanete da brinete i odmorite se. Naime, upravo će vam kvalitetan san pomoći da bolje pamtite i osvežite vašu memoriju, kažu naučnici.
Istraživanje prvo ovakve vrste, pokazalo je da mozak nakon kvalitetnog celonoćnog sna daleko bolje funkcioniše i pamti, i da se lakše priseća šta treba da uradi u budućnosti. Otkriveno je, isto tako, da neki zadaci, poput slanja neke pošiljke ili obavljanja >> Pročitaj celu vest na sajtu S media << nekog poziva manje zavisi od toga koliko je to visoko na našem zamišljenom popisu važnosti u mozgu, a više s nekakvim 'podsetnikom' na koji ćemo naići idući dan. Na primer, ako vidite poštansku marku.
Dakle, ako smo dobro i u komadu spavali, mozak će lakše prepoznati te podsetnike i povezati ih sa zadatkom koji valja izvršiti.
- Otkrili smo da san pozitivno utiče na pamćenje tako što jača slabe poveznice u mozgu, a to dosad nije dokazano - izjavio je Mark MekDaniel sa Univerziteta Vašington.
Izvor: vecernji.hr
