Izvor: Mondo, 25.Sep.2015, 03:07   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Dan sa Sofijom Vergarom

Evo šta lepa Sofija prvo radi kada ustane, kako i kada vežba…

  Vergara ima 43 godine, a složićete se, izgleda savršeno. Kada se probudi ujutru, najpre pije šolju kafe, bez šećera i mleka. "To prvo radim, a posle mogu da razmišljam o doručku, jutarnjem treningu i svemu ostalom," kaže Sofija.

Kaže da kada ima snimanja ujutru, jede ono što ima, ali kada je kod kuće, voli da uživa u zdravom doručku: bareno jaje, žitarice, tost, malo putera od kikirikija.
>> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << />
Kada je reč o treningu, više voli da vežba ujutru nego uveče, ali poneked joj snimanja poremete tu jutarnju rutinu. "Inače, volim da vežbam pilates, a ponekad vežbam i sa svojim verenikom, Džoom Manganijelom. Osim toga, sada imam teretanu u kući, pa više nemam izgovora kao ranije: ‘Nemam vremena,’ ‘Pada kiša’ i slično.."

Vergara kaže da energiju održava - kafom. "Najčešće je pijem samo ujutru, ali ako imam naporan dan, onda popijem i posle ručka. Osim toga, trudim se da svaki dan pijem dosta vode. Mislim da je to zaista važno jer se osećate zaista loše ako organizam nije hidriran."