Izvor: Kurir, 03.Feb.2011, 08:24 (ažurirano 02.Apr.2020.)
DIJETE SLAVNIH MOGU UNIŠTITI ZDRAVLJE!
Treba se zdravo hraniti, ali ni s tim ne treba preterivati! Ovo je doba godine kad žene „bombarduju“ savetima o tome šta bi trebalo da jedu i piju kako bi doterale liniju. Ali, naučnici kažu da držanje dijete može poprilično da naruši fizičko i mentalno zdravlje!
Treba se zdravo hraniti, ali ni s tim ne treba preterivati!
Ovo je doba godine kad žene „bombarduju“ savetima o tome šta bi trebalo da jedu i piju kako bi doterale liniju. Ali, naučnici >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << kažu da držanje dijete može poprilično da naruši fizičko i mentalno zdravlje!
Stručnjaci upozoravaju na sve češću pojavu mentalne bolesti pod nazivom ortoreksija nervoza, a od nje obično obolevaju oni koji sebi uskraćuju određenu vrstu hrane.
Tim hirovima sklone su poznate ličnosti, koje su večito na nekim dijetama, pa tako postoji ona u kojoj se hrana bira na osnovu krvne grupe, koju drži pevačica Bijonse, dok se Naomi Kembel kune u detoks dijetu na bazi javorovog sirupa.
Ortoreksija pogađa uglavnom žene srednje klase u tridesetim godinama.
Za razliku od devojaka koje obolevaju od anoreksije jer ograničavaju količinu onoga što jedu, od ortoreksije obole one koje su opsednute kvalitetom hrane i koje se odriču namirnica kao što su so, šećer, kofein, alkohol, pšenica, kvasac, soja, mlečni proizvodi i namirnice koje sadrže veštačke aditive. Držanje do tih pravila često znači da one redovno izbegavaju da jedu u restoranima ili večeraju kod prijatelja, stvarajući pritisak u intimnim vezama i celokupnim međuljudskim odnosima.
Takvo ponašanje vodi ka ozbiljnim bolestima, upozoravaju nutricionisti, ističući da su žene svakodnevno izložene porukama kako da se hrane „zdravije“.
Stručnjaci savetuju da izbegavanje određenih grupa namirnica može da dovede do ozbiljnih bolesti i da nijednu grupu namirnica nipošto ne bi trebalo u potpunosti izbaciti iz ishrane, već različite namirnice treba jesti normalno i umereno.
