Izvor: Kurir, 05.Okt.2008, 06:37 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Čokolada je dobra
Čokolada je zaista dobra namirnica, ali o njoj postoje mnoge predrasude, koje i nisu uvek tačne. Vreme je da promenimo neka mišljenja o njoj.
Čokolada je zaista dobra namirnica, ali o njoj postoje mnoge predrasude, koje i nisu uvek tačne. Vreme je da promenimo neka mišljenja o njoj.
Lako se vari
Ali, kao i za sve, i tu važi pravilo o umerenosti. Ako je budete previše jeli, logično je da će usporavati varenje.
Crna čokolada >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << ima manje kalorija
To definitivno nije tačno! Mlečna čokolada i tamna čokolada imaju isti broj kalorija, samo što mlečna čokolada ima više šećera, ali i više kalcijuma.
Da li izaziva migrenu?
Ona zaista može da sadrži neke sastojke koji mogu da podstaknu migrenu, ali reč je o zaista malim količinama tiramina. Mala je verovatnoća da ćete od čokolade dobiti migrenu.
Više kakaoa - bolja čokolada
Veća količina kakaoa ne znači da će čokolada biti ukusnija. Reč je o individualnom ukusu. Ipak, više kakaoa znači i više masnoća i malo više kalorija.
Čokolada goji
Dobro, nećemo vam zamazivati oči. Čokolada sadrži dosta šećera i kalorija. Ali, istraživanja su pokazala da ljudi s prekomernom težinom obično nisu "čokoholičari". Velika većina njih uopšte ne jede čokoladu. Dakle, pod uslovom da ne jedete jednu veliku čokoladu dnevno, nećete se ugojiti. Budite umereni i uživajte!
Zašto je dobra za telo?
Povećava količinu "dobrog" holesterola, dobra je preventiva od kardiovaskularnih bolesti, a vrednosti šećera u krvi ne diže do nebesa.
Zašto je korisna za um?
Utiče na dobro raspoloženje i čuva od stresa. Posle konzumiranja čokolade ste srećniji.
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Kurir. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Kurir. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
