Izvor: S media, 27.Feb.2010, 22:26 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Čitanjem se ne kvare oči
Po ceo dan nešto čitamo ili pišemo. Na poslu, kod kuće, na odmoru i u dokolici. Da li se pritom oči zamaraju i da li se taj zamor može izbeći? Činjenica je da se oči više zamaraju, više naprežu dok čitaju nego dok gledaju u daljinu.
Ali, oči su stvorene da čak i bez muke vide i na daljinu i na blizinu. Sigurno je da je sve što je preterano štetno, pa tako i preterano čitanje. Višesatno čitanje sigurno zamara oči, ali taj zamor nije štetan i ne prouzrokuje ozbiljne >> Pročitaj celu vest na sajtu S media << posledice, pogotovo ne one koje se ne mogu ukloniti.
Veoma česte žalbe ljudi da su upropastili oči radeći dugo s knjigama u arhivi, naporno studirajući ili čitajući dugo noću su, znači, neosnovane. Oči se zamaraju pri čitanju, to je tačno. Ko nije osetio posle dugog čitanja pritisak u glavi, pa i pravu glavobolju. Slova titraju pred očima, a kapci se spuštaju.
Sve su to znaci „zamora“ očiju. To nastaje zbog stalne kontrakcije određenih mišića oka pa se zato i oseća umor u očima. Da bismo odložili umor, da bismo oči za čitanje ili rad na blizinu duže i bolje koristili, potrebno je povremeno napraviti pauzu. Moramo koristiti naočare za čitanje koje je prepisao očni lekar i najzad, ako se zamor očiju pri čitanju javlja često i posle kraćeg rada, neophodno je pregledati oči.
Mnoge slabo izražene, neopasne, pa i beznačajne upale rubova kapaka mogu umanjiti sposobnost oka za rad na blizinu i čitanje. Čak su dugo vremena očni lekari verovali da čitanje bez naočara izaziva upalu rubova kapaka. Ustvari obrnuto - upala rubova kapaka umanjuje sposobnost za čitanje sa ili bez naočara. Nekorigovana korekciona anomalija takođe će dovesti do sličnog zamora očiju ako se ne koriste odgovarajuće naočare.
Izvor: dnevniavaz.ba
