Izvor: Kurir, 04.Okt.2011, 09:54 (ažurirano 02.Apr.2020.)
AKO SI U DEPRESIJI, SRKNI KAFU!
Istraživači s Harvarda utvrdili da žene koje piju četiri šoljice kafe na dan imaju duplo manje šanse da psihički obole nego zakleti neprijatelji ovog napitka
Popile ste jutarnju kafu? Popijte još tri!
Ako spadate u onu ogromnu većinu koja progleda tek kad popije svoju jutarnju kafu - imate sreće. Naučnici su otkrili da kafa podiže raspoloženje, i to u mnogo dužem vremenskom intervalu nego što se dosad smatralo. Oni tvrde da žene koje piju četiri kafe >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << na dan imaju duplo manje šanse da postanu depresivne od onih koje ne upražnjavaju dnevno kafenisanje. Čak i one pripadnice lepšeg pola koje piju dve ili tri šoljice ovog napitka na dan smanjuju svoje šanse da osvanu depresivne, i to za 15 odsto.
Istraživači s Harvarda testirali su 51.000 žena u poslednjih deset godina. Oni smatraju da kofein funkcioniše poput antidepresiva, i to na taj način što zaustavlja proizvodnju hormona poput serotonina, takozvanog hormona sreće. Oni takođe ističu da kafa poboljšava naš osećaj dobrog raspoloženja i daje nam više energije na duži period. Naučnici su pitali žene koliko piju čaja, jedu li čokolada svaki dan, konzumiraju li alkohol... i zaključili da je kafa ta koja ima najjači uticaj na smanjenje depresije.
Na osnovu ovog istraživanja naučnici su potvrdili da kofein ima psihostimulišući efekat jer daje osećaj dobrog raspoloženja i energiju.
Oni smatraju da će u budućnosti kafa biti korišćena kao antidepresiv ili da će se koristiti kao sredstvo za prevenciju depresije.
I finski stručnjaci su otkrili da kafa ima pozitivan uticaj, i to na muškarce.
Kafenisanje nije za trudnice
Iako je već naširoko poznato da kafa može da spreči veliki broj bolesti, poput raka prostate i Alchajmera, ona nije uvek dobra. Naime, kafa može da podigne pritisak i broj otkucaja srca. Trudnicama se savetuje da ne piju više od dve šoljice kafe na dan, kako bi se sprečio rizik od pobačaja ili prevremenog porođaja.
