Izvor: Story, 27.Jun.2015, 21:11 (ažurirano 02.Apr.2020.)
5 zamki zbog kojih se prejedamo
Najnormalnije jedete, godi vam hrana i samo u jednom trenutku shvatite da ste se i te kako prejeli?
foto: Profimedia
Verovatno nema čoveka kom se nije dogodilo da i potpuno sit nastavi da jede, a nova otkrića daju nam do znanja da na prejedanje utiču i faktori koje verovatno nikada niste uzeli u obzir.
Saznajte kojih je to pet (ne)važnih stinica zbog koji se prejedamo!
1. Žanr filma koji gledate
Koliko ćete grickati u bioskopu >> Pročitaj celu vest na sajtu Story << ili kod kuće pred TV-om zavisi i od toga koji žanr filma gledate, otkrila su istraživanja. Naime, prema rezultatima istraživanja, mnogo su veće šanse da ćete preterati s kokicama ukoliko gledate dirljivu romantičnu dramu, akcioni ili avanturistički film, nego kad gledate komediju. To je zbog toga što smo skloni tome da jedemo u ritmu koji odgovara ritmu filma.
2. Zdrave grickalice
Ukoliko ih konzumirate umereno, zdrave grickalice ne goje, ali baš zbog reči 'zdrave' ljudi često preteraju sa njima. Dobro je poznato da je umerenost u svemu ključ zdravlja i fit linije. Jedna proteinska pločica će biti dovoljna da se zasladite i povratite energiju.
3. Ličnost
Nervozni ljudi jedu više jer se tako lakše nose s negativnim osećanjima, zaključak je švedske studije. Takođe, ekstrovertirani ljudi češće jedu van kuće, na primer u restoranima brze hrane, nego introvertirani ljudi zbog čega unose i više masnoća, kalorija i šećera.
4. Mobilni telefon
Korišćenje mobilnog telefona tokom jela nije samo nepristojno nego nam i stvara manji osećaj sitosti. Britansko istraživanje otkrilo je da ljudi koji koriste mobilni telefon dok jedu, bilo da surfuju po internetu, igraju igricu ili razgovaraju s nekim, pojedu 69 posto više grickalica tokom ostatka dana od ljudi koji su odložili mobilni telefon dok su jeli.
5. Hrana u obliku životinja i s ljudskim licima
Kada vidimo antropomorfizovanu hranu (na primer, keksići u obliku životinje ili s ljudskim licem), veće su šanse da će nam samokontrola oslabiti i da ćemo pojesti tu hranu. Ipak, nije još sasvim jasno zbog čega nas hrana koja 'oživi' toliko privlači.
Izvor: Zadovoljna.dnevnik.hr
