Izvor: Luftika.rs, 20.Jul.2025, 20:05
4 razloga zašto je lubenica najbolji lek iz bašte
Čini se nema boljeg letnjeg osveženja od lubenice. A da li ste znali koje sve zdravstvene koristi pruža ta namirnica?
Pored toga što je osvežavajuća, sadrži niz hranljivih materija koje podržavaju hidrataciju, zdravlje srca i imunitet, prenosi Index.hr.
Nutricionistkinja Megi Mihalčik objasnila je portalu “Eating Well” kako redovna konzumacija lubenice može uticati na celokupno zdravlje.
Pomaže kod hidratacije
Kako nutricionistkinja objašnjava, lubenica je “bogata vodom, što je čini odličnim izborom za hidrataciju i održavanje elektrolitskog balansa jer sadrži kalijum i magnezijum”.
Pošto lubenica sadrži čak 92 odsto vode, njena konzumacija može doprineti dnevnim potrebama za...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Luftika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Luftika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
