Izvor: Mondo, 03.Jan.2019, 09:33 (ažurirano 02.Apr.2020.)
19 načina da budete srećniji u 2019.
Obećajte sebi da ćete uraditi ono što želite već jako, jako dugo. I to stvarno i uradite ove godine. Ali, nemojte previše komplikovati. Počnite od "malih stvari", menjajući sebe, tako da budete srećniji.
Kraj godine je, vreme je za zabavne stvari, kao što je… panika! A ne zaboravite i sve te planove za budućnost koje treba da napravite! Ha! Zašto ne biste sebi nabili još veći stres? Ne možete da poreknete, kraj kalendarske godine donosi nešto uzbudljivo i uznemirujuće >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << u isto vreme.
Uznemirujuće jer… praznici umeju da budu stresni. I uzbudljivo… jer imamo osećaj da je došao trenutak da konačno sebi organizujemo život onako kako želimo. I znate šta?
Vreme je stvarno, da živite u skladu sa svojom prirodom, i što je još važnije, da pratite svoje snove.
Da obećate sebi da ćete uraditi ono što želite već jako, jako dugo. I da to stvarno i uradite ove godine.
Ali, nemojte previše komplikovati. Počnite od "malih stvari", menjajući sebe, tako da budete srećniji.
Naučite da prihvatite konstruktivnu kritiku dostojanstveno i sa zahvalnošću, jer osoba koja vas kritikuje na takav način je osoba koja vas voli i želi vam dobro.
Ali, nemojte dozvoliti da tuđe mišljenje dovede u pitanje vaše samopoštovanje. Nikad (više).
Ljudima koje volite recite da ih volite. I recite im zašto ih volite. Na neki sasvim "običan" dan.
Prihvatite činjenicu da lični razvoj gotovo nikada ne ide samo uzlaznom putanjom, i prestanite sebe da mučite jer niste već postigli sve ono što ste želeli da uradite u životu do dvadesete, tridesete… pedesete. Ili koliko već godina imate...
U stvari, još bolje: zaboravite na čitav taj "kako bi život trebalo da izgleda" u određenim godinama koncept. I počnite da uživate u životu bez griže savesti, ne opterećujući se bilo kakvim "trebalo bi".
Nemojte vreme provoditi sa ljudima koji vas vole manje nego što vi njih volite. Ili koji vas poštuju manje nego što vi njih poštujete.
Izaberite neki vid fizičke aktivnosti u kojem ćete stvarno uživati. Manite se, ove godine, onih koji vas čine nesrećnim i u kojima istrajavate samo zato što mislite da morate jer su "efikasni".
Uložite u sebe. Učite. Bilo šta što vas zanima. Čak i ako je to nešto od čega možda nikad nećete imati "opipljivu" korist.
Pošaljite CV na svaki oglas za posao koji vam se učini zanimljivim. Nikad više nemojte sebe ubediti da za nešto niste "dovoljno dobri" i odustati pre nego što ste i pokušali.
Nemojte pratiti na društvenim mrežama naloge zbog koji se osećate kao posr***.
Priznajte svoje greške.
Ali, onda ih i oprostite sami sebi. Ljudi smo, a ljudi greše.
Napravite "korak po korak" plan koji će vas odvesti do onoga što želite. Bez obzira na to da li je u pitanju "mali" ili "veliki" cilj.
Prihvatite svoje telo, to je prvi korak ka tome da ga zavolite, ali ne zbog onoga kako izgledate, nego zbog svih zadivljujućih stvari koje uradi u toku dana.
Kažite osobi koju volite i kojoj verujete to što držite u sebi godinama već. Olakšajte dušu. Plačite ako vam se plače, pred onim koga volite, to je OK. Tako se duša čisti. I svima nam je to potrebno, ponekad.
Tu i tamo, uzmite knjigu umesto daljinskog ili telefona. Zaboravili ste koliko je to dobar osećaj?
Naučite kako da se sa nekim prosto ne slažete, umesto da se posvađate posle pet sekundi.
Nemojte vaditi telefon instinktivno, popijte tu kafu ili ručajte sa prijateljicom ili kolegom bez proveravanja poruka i mejlova.
Kad pogrešite, i povredite nekoga, priznajte to. I recite da vam je žao, ne očekujući ništa za uzvrat.
.jpg)
